{"id":197374,"date":"2021-11-08T17:24:47","date_gmt":"2021-11-08T16:24:47","guid":{"rendered":"https:\/\/konopljazdravi.si\/?p=197374"},"modified":"2022-11-13T20:28:47","modified_gmt":"2022-11-13T19:28:47","slug":"unos-prije-ili-poslije-jela","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/konopljazdravi.si\/hr\/cbd-ulje\/unos-prije-ili-poslije-jela\/","title":{"rendered":"Unos CBD ulja: Prije ili poslije jela?"},"content":{"rendered":"
\n
\"Unos<\/figure><\/div>\n\n\n

Trebam li unositi CBD ulje prije ili poslije obroka? Odgovor na ovo pitanje mnogo je va\u017eniji nego \u0161to mo\u017eemo i da zamislimo. Zato \u0107emo dati valjan odgovor.<\/p>\n\n\n\n

Nakon \u0161to pro\u010ditate \u010dlanak, biti \u0107ete naoru\u017eani sa tri klju\u010dne stvari koje \u0107e vam ostaviti koji euro vi\u0161e u nov\u010daniku. Me\u0111utim, va\u0161 \u0107e unos kanabinoida biti intenzivniji sa istom koli\u010dinom unesenog ulja.<\/p>\n\n\n\n

Ve\u0107ina bo\u010dica CBD ulja ima upute na etiketi o tome kako ih koristiti. Ve\u0107ina ka\u017ee da bismo ulje trebali konzumirati uz hranu, ali nikada ne navode ho\u0107mo li ga konzumirati prije, tokom ili nakon obroka. Neke naljepnice na bo\u010dicama sugeriraju da se ulje uzima sublingvalno<\/strong> (dr\u017eite ga pod jezikom tri minute da se djelimi\u010dno apsorbira u krv).<\/p>\n\n\n\n

Time se zaobilazi probavni trakt<\/strong>, \u0161to predstavlja ni\u017eu u\u010dinkovitost od izravne apsorbcije u krv. To je sli\u010dno injekciji.<\/p>\n\n\n\n

Saznajte vi\u0161e o tome za\u0161to je kori\u0161tenje CBD ulja<\/a> iznimno va\u017eno podru\u010dje za va\u0161 nov\u010danik kao i sam u\u010dinak.<\/p>\n\n\n\n

Hrana poma\u017ee kod CBD-a i drugih kanabinoida<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Jeste li znali da hrana koju pojedetre neposredno prije doziranja CBD ulja mo\u017ee dodatno utjecati na bolju apsorbciju?<\/p>\n\n\n\n

CBD kao spoj, tijelo ne mo\u017ee apsorbirati bez osnovnog ulja \u2013 otapala koje mora biti u obliku masti. To mo\u017ee biti maslinovo ulje, ulje konoplje, maslac…Za CBD ulje mnogi proizvo\u0111a\u010di koriste kombinaciju MCT ulja i konopljinog ili maslinovog ulja. CBD se mo\u017ee vezati za to, jer sva ova ulja imaju puno masti.<\/p>\n\n\n\n

Konzumiranje hrane koja sadr\u017ei srednje-lan\u010dane dugolan\u010dane masne kiseline najbolje je vezivo za CBD i druge kanabinoide, koji se zatim lak\u0161e metaboliziraju u jetri.<\/p>\n\n\n\n

Tim istra\u017eiva\u010da proveo je studiju obnovljenu 2013. godine koja je procjenila u\u010dinak koji hrana ima na bioraspolo\u017eivost CBD-a i THC-a. Studija otkriva da je to \u010detiri puta vi\u0161e za CBD proizvode ako se konzumiraju nakon obroka<\/strong>, umjesto prije njega ili bez.<\/p>\n\n\n\n

Koja hrana mo\u017ee pomo\u0107i CBD-u?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Kao \u0161to je ve\u0107 spomenuto, hrana bogata srednje i dugolan\u010danim masnim kiselinama poma\u017ee CBD ulju.<\/p>\n\n\n\n

U praksi, koja je to vrsta hrane? Iako smo ve\u0107 spomenuli da MCT ulje, konopljino i maslinovo ulje imaju va\u017enu ulogu u pripremi CBD ulja i CBG ulja<\/a>, preporu\u010dujemo i:<\/p>\n\n\n\n