{"id":341148,"date":"2022-12-27T14:09:48","date_gmt":"2022-12-27T13:09:48","guid":{"rendered":"https:\/\/konopljazdravi.si\/?p=341148"},"modified":"2024-09-19T17:43:53","modified_gmt":"2024-09-19T15:43:53","slug":"prestanak-pusenja-iskustva-trikovi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/konopljazdravi.si\/hr\/bolesti\/prestanak-pusenja-iskustva-trikovi\/","title":{"rendered":"Prestanak pu\u0161enja: Iskustva i trikovi [+ CBD ulje]"},"content":{"rendered":"\n
\"prestanak<\/figure>\n\n\n\n

I sam sam nekada pu\u0161io, kad je bilo novca to su bile cigarete, ina\u010de je bio duhan. Strastveno, prije nego \u0161to sam i\u0161ta pojeo za doru\u010dak i prije nego \u0161to sam oprao zube. U to vrijeme nije mi palo na pamet prestati pu\u0161iti. O konoplji<\/a> se na ovim prostorima ni\u0161ta nije znalo.<\/p>\n\n\n\n

Prvu cigaretu popu\u0161io sam tijekom srednje \u0161kole, u opu\u0161tenoj atmosferi petka nave\u010der. Kad malo bolje razmislim, ovo se vjerojatno uop\u0107e ne bi dogodilo da nisam htio zavesti jednu djevojku koja je pu\u0161ila.<\/p>\n\n\n\n

Jednom mi je stariji kolega rekao, dok god ne kupim kutiju cigareta, da jo\u0161 sam nekako siguran. Ali i to se jednom dogodilo. Zatim sam pu\u0161io dobrih \u0161est godina.<\/p>\n\n\n\n

Imao sam sre\u0107e \u0161to mi plu\u0107a nisu bila ba\u0161 zadovoljna svim tim dimom i na kraju sam vi\u0161e vremena provodio ka\u0161ljuju\u0107i nego u akciji kada sam se bavio sportom. Odluka je pala jednog dana kada mi se nije i\u0161lo u trgovinu po nove zalihe.<\/p>\n\n\n\n

Odlu\u010dio sam prestati pu\u0161iti. Navikao sam ne\u0161to raditi rukom dok pijem kavu, pa je trebalo neko vrijeme da se prilagodim pokretima koji nisu cigareta. Nisam izgubio svoje dru\u0161tvene krugove jer sam i dalje izlazio s drugima koji su pu\u0161ili cigarete. U po\u010detku sam to radije izostavljao.<\/p>\n\n\n\n

Otprilike godinu dana sam se bojao svega \u0161to je vezano uz cigarete, ali onda sam bio spreman prihvatiti kompromis i kupiti cigarilose za pu\u0161enje bez udisanja u posebnim prilikama.<\/p>\n\n\n\n

Posebna prigoda mo\u017ee biti ro\u0111endan od kolege koji traje jednu ve\u010der ili to mo\u017ee biti odmor koji traje cijeli tjedan. Duboko sam uvjeren da cigarete donose mnogo vi\u0161e \u0161tete nego koristi i za sada ih ne\u0107u po\u010deti pu\u0161iti.<\/p>\n\n\n\n

Nekad si priu\u0161tim i inhalaciju i ne\u0107ete vjerovati – opet me uhvati vrtoglavica koju sam dobijao kad sam u odmorima pu\u0161io prve cigarete i malo o\u0161amu\u0107en se vratio u \u0161kolsku klupu.<\/p>\n\n\n\n

Sada dosta o meni, u nastavku \u0107emo se fokusirati na plan i promjenu na\u010dina razmi\u0161ljanja, koji vam mo\u017ee pomo\u0107i od trenutka kada odlu\u010dite prestati pu\u0161iti. I ne, ne\u0107u vam propovijedati o lo\u0161im u\u010dincima cigareta, jer smo ih u 21. stolje\u0107u sigurno ve\u0107 svjesni. Akcija … kako prestati pu\u0161iti? Neka vam donje to\u010dke pomognu da prestanete pu\u0161iti.<\/p>\n\n\n

\n

\n Sadr\u017eaj\n \n\n<\/svg>\n<\/span> <\/h3>\n
\n Klikom na link ispod oti\u0111ite na dio sadr\u017eaja, koji Vas zanima:\n <\/div>\n
\n\n <\/div>\n <\/div>\n \n\n\n

1. Odredite datum kada \u0107ete prestati pu\u0161iti<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Odredite datum i vrijeme kada \u0107ete prestati pu\u0161iti i do tada nastavite pu\u0161iti kao i obi\u010dno \u2013 ne poku\u0161avajte unaprijed smanjiti broj popu\u0161enih cigareta, tako \u0107ete cigarete smatrati jo\u0161 vrijednijim, a ne manje.<\/p>\n\n\n\n

2. Budite pozitivni<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Upamtite \u2013 ni\u010dega se ne odri\u010dete, jer vam cigarete ne \u010dine ba\u0161 ni\u0161ta korisno. One vam ne pru\u017eaju pravi u\u017eitak, jednostavno vas \u010dine ovisnicima \u2013 vi ste rob nikotina.<\/p>\n\n\n\n

Morate biti jasni: ne\u0107ete ni\u0161ta izgubiti i posti\u0107i \u0107ete prekrasne pozitivne prednosti ne samo u svom zdravlju, energiji i novcu, ve\u0107 i u samopouzdanju, samopo\u0161tovanju, slobodi i, \u0161to je najva\u017enije, u duljini i kvaliteti va\u0161eg nastavka \u017eivota.<\/p>\n\n\n\n

U\u017eivat \u0107ete kao nepu\u0161a\u010d od trenutka kad odlo\u017eite posljednju cigaretu.<\/p>\n\n\n\n

Bonus: preporu\u010damo da: ako pu\u0161ite dok vozite, idite drugom cestom, kako bi va\u0161 um bio okupiran s time<\/em><\/p>\n\n\n\n

3. Kako prestati pu\u0161iti sa zadnjom cigaretom<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Ne odri\u010dete se zapravo ni\u010dega – samo se ne\u010dega rje\u0161avate. Zapalite svoju posljednju cigaretu i sve\u010dano se zavjetujte da, bez obzira na to \u0161to vam budu\u0107nost donosi, bilo dobro ili lo\u0161e, vi\u0161e nikada ne\u0107ete zapaliti cigaretu niti konzumirati nikotin u bilo kojem obliku.<\/p>\n\n\n\n

To je jedna od najva\u017enijih odluka koje \u0107ete ikada donijeti jer o njoj uvelike ovisi duljina i kvaliteta va\u0161eg budu\u0107eg \u017eivota.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n

E-priru\u010dnik i – 8 % popusta + Serija obrazovnih e-mailova<\/p>\n <\/div>\n \n PREUZMITE<\/span>\n <\/a>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\u0160tovi\u0161e, shvatite da je to prava odluka \u010dim je donesete. Jednom kada donesete pravu odluku, vi\u0161e nikada u nju ne sumnjate ili sumnjate.<\/p>\n\n\n\n

Bonus: preporu\u010damo da: ako pu\u0161ite nakon jela, pro\u0161e\u0107ite ili operite zube<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

4. Budite mirni u pogledu u\u010dinaka odvikavanja<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Kako prestati pu\u0161iti kada je apstinencijska kriza ozbiljna…<\/p>\n\n\n\n

Koliko dugo traje kriza odvikavanja od pu\u0161enja?<\/p>\n\n\n\n

Najvi\u0161e ga osjetimo u prva 2 do 3 dana. Nakon toga \u0107e kriza trajati jo\u0161 2-4 tjedna u manjem obimu.<\/p>\n\n\n\n

To ne zna\u010di da prestanak pu\u0161enja mora uzrokovati nesre\u0107u ili da \u0107emo \u017eudjeti za cigaretama. Osje\u0107aji tjelesnog povla\u010denja vrlo su minimalni – bez boli – i brzo prolaze.<\/p>\n\n\n\n

\u0160tovi\u0161e, to je ono zbog \u010dega pu\u0161a\u010di pate cijeli \u017eivot i upravo zato prestanak pu\u0161enja ima itekako smisla. Nepu\u0161a\u010di imaju manje \u0161anse da kasnije obole od kardiovaskularnih bolesti.<\/p>\n\n\n\n

Ako kavu, \u010daj, ispijanje ili odmaranje povezujete s cigaretom, u tom trenutku umjesto pu\u0161enja pomislite: “Ne mogu sad za cigaretu” i jednostavno pomislite: “Zar nije super… mogu u\u017eivati \u200b\u200bu trenutku a da se ne morate gu\u0161iti?” do smrti \u2014 to \u0107e se nedvojbeno dogoditi u kasnijim godinama.”<\/p>\n\n\n\n

Bonus: preporu\u010damo da: ako pu\u0161ite tokom telefoniranja  nabavite sebi lopticu za stiskanje<\/em><\/p>\n\n\n\n

5. Dru\u017eite se kao i obi\u010dno \u2013 ne\u0107ete \u017eudjeti za cigaretama<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Ne poku\u0161avajte izbjegavati situacije povezane s pu\u0161enjem ili odustati od \u017eivota zbog toga. Od samog po\u010detka izlazite i u\u017eivajte u dru\u0161tvenim prilikama i nemojte zavidjeti pu\u0161a\u010dima, ve\u0107 ih \u017ealite. Budi svjestan da \u0107e ti zavidjeti, jer \u0107e svaki od njih po\u017eeljeti da je kao ti: bez ove prljave no\u0107ne more. Prestati pu\u0161iti je te\u0161ko, ali je nagrada tim ve\u0107a.<\/p>\n\n\n\n

Nijedan pu\u0161a\u010d ne \u017eeli vidjeti kako mu djeca po\u010dinju pu\u0161iti, \u0161to zna\u010di da ni oni sami ne \u017eele po\u010deti pu\u0161iti. Zapamtite da niste vi u nepovoljnom polo\u017eaju, ve\u0107 pu\u0161a\u010di za normalno disanje i zdrava plu\u0107a i kardiovaskularni sustav.<\/p>\n\n\n\n

Tako\u0111er su li\u0161eni energije, novca, du\u0161evnog mira, samopouzdanja, hrabrosti i slobode. Ako vam ponude cigaretu, jednostavno recite: “Ne, hvala – ne pu\u0161im”, umjesto da zapo\u010dnete dugi razgovor o tome koliko je pro\u0161lo otkako ste prestali pu\u0161iti. Tako\u0111er \u0107e postati sve lak\u0161e i lak\u0161e.<\/p>\n\n\n\n

Bonus: preporu\u010damo da: neplanirano vrijeme mo\u017ee vam na\u0161koditi, stoga pripremite \u0161to vi\u0161e aktivnosti<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

6. Ne poku\u0161avajte “ne razmi\u0161ljati” o pu\u0161enju, ne djeluje<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Ne poku\u0161avajte “ne razmi\u0161ljati” o pu\u0161enju – ne ide. Potrebno je razmi\u0161ljati o prestanku pu\u0161enja i tra\u017eiti najlak\u0161i put kroz prve dane, kako nam ne bi poslu\u017eila prevelika isku\u0161enja.<\/p>\n\n\n\n

Pobrinite se da kad god o tome razmi\u0161ljate, ne mislite poput: “\u017delim cigaretu, ali ne mogu”, ve\u0107 umjesto toga pomislite: “Nije li divno: ne moram pu\u0161iti vi\u0161e, i ne \u017eelim vi\u0161e pu\u0161iti. Juhej, ja sam nepu\u0161a\u010d!\u201d \u2026 malo za \u0161alu, malo za zbilju \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

Najbolji na\u010din da prestanete pu\u0161iti je biti korak ispred cigarete. Da prvih dana to\u010dno znamo gdje \u0107emo je htjeti i pazimo da si skrenemo pa\u017enju ne\u010dim drugim.<\/p>\n\n\n\n

Bonus: Pa\u017enja! dru\u0161tvena zbivanja dovode do ispijanja alkohola, \u0161to opet dovodi do cigareta \u2013 to je protjerano<\/em><\/p>\n\n\n\n

7. Nakon \u0161to ste odlu\u010dili prestati pu\u0161iti, ne postoji samo “jo\u0161 jedna” cigareta<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Nikada se nemojte prepustiti pomisli da mo\u017eete popu\u0161iti tu jednu cigaretu samo da biste bili dru\u017eeljubivi ili samo da biste prebrodili te\u0161ko razdoblje. Znamo da prestanak pu\u0161enja nije ma\u010dji ka\u0161alj, stoga nemojte tome dodavati jo\u0161 vi\u0161e problema.<\/p>\n\n\n\n

Ako to u\u010dinite, brzo \u0107ete se ponovno na\u0107i u zamci. Nikada ne razmi\u0161ljajte o jednoj cigareti, uvijek razmi\u0161ljajte o cijelom lancu cigareta \u010ditavog prljavog \u017eivota. Zapamtite: ne postoji samo “jedna” cigareta.<\/p>\n\n\n\n

Bonus: \u0161to vi\u0161e puta poku\u0161ate prestati pu\u0161iti, ve\u0107a je vjerojatnost da \u0107ete uspjeti<\/em><\/p>\n\n\n\n

8. Najbolji odvikavanje od pu\u0161enja uz pomo\u0107 CBD ulja<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Kako prestati pu\u0161iti uz pomo\u0107 CBD konoplje? Prvo, pogledajmo malo teorijske pozadine.<\/p>\n\n\n\n

Smatra se da kanabidiol modulira razli\u010dite neuronske mre\u017ee uklju\u010dene u ovisnost o drogama. Brojne studije pokazale su da CBD<\/a> mo\u017ee imati terapijske sposobnosti za lije\u010denje ovisnosti o opioidima, kokainu i psihostimulansima.<\/p>\n\n\n\n

U studiji iz 2013. koja se bavila ovisno\u0161\u0107u o nikotinu, dvadeset i \u010detiri nasumi\u010dna pu\u0161a\u010da dobila su ili inhalator CBD-a ili placebo, a zatim im je re\u010deno da koriste inhalator tjedan dana kada osjete \u017eelju za pu\u0161enjem.<\/p>\n\n\n\n

Tijekom tog tjedna pu\u0161a\u010di koji su primali placebo nisu smanjili broj popu\u0161enih cigareta. Nasuprot tome, oni koji su imali CBD inhalator smanjili su broj popu\u0161enih cigareta za oko 40 posto.<\/strong> Rezultati su tako\u0111er pokazali odre\u0111eni stupanj odr\u017eavanja ovog u\u010dinka nakon zavr\u0161etka studije.<\/p>\n\n\n\n

Ovi preliminarni podaci, u kombinaciji s uvjerljivim pretklini\u010dkim obrazlo\u017eenjem za kori\u0161tenje CBD-a, sugeriraju da ovaj spoj mo\u017ee biti potencijalno koristan u lije\u010denju ovisnosti o nikotinu i zaslu\u017euje daljnja istra\u017eivanja.[1]<\/p>\n\n\n\n

Neka istra\u017eivanja na \u0161takorima iz 2016. pokazala su da postoji veza izme\u0111u \u017eelje za nikotinom i endokanabinoidnog sustava te da fitokanabinoidi mogu ubla\u017eiti simptome ustezanja. Prestanak pu\u0161enja tako je uz pomo\u0107 CBD-a lak\u0161i.<\/p>\n\n\n\n

“Moglo bi se re\u0107i da je CBD lijek protiv tranzicije, jer pokazuje znakove lije\u010denja simptoma ustezanja koji se javljaju kod zlouporabe drugih tvari”, napisao je dr. Kenneth Stoller. <\/p>\n\n\n\n

\u201cCBD se mo\u017ee koristiti kod pacijenata ovisnih o nikotinu, alkoholu, konoplji s visokim sadr\u017eajem THC-a i opioidima. CBD je kompatibilan i sli\u010dan farmaceutskom lijeku Baclofen-u<\/em>,<\/strong> ali ne predstavlja izvor prihoda za velike farmaceutske tvrtke pa je prakti\u010dki nepoznat u klini\u010dkoj praksi\u201c, ka\u017ee dr. sc. Kenneth Stoller.<\/p>\n\n\n\n

Pretklini\u010dka studija iz 2021. godine provedena na mi\u0161evima s placebo kontrolnom skupinom pokazuje sljede\u0107e. Kori\u0161tenje CBD-a kao strategije za smanjenje pu\u0161enja bilo je korisno.<\/strong> Dokazano je da CBD utje\u010de na funkcioniranje nikotinskih receptora. U eksperimentu su kori\u0161tene relativno velike koli\u010dine CBD-a. [izvor<\/a>]<\/p>\n\n\n\n

Druga studija, provedena na strastvenim pu\u0161a\u010dima, dovela je do zaklju\u010dka da CBD smanjuje u\u017eitak pu\u0161enja cigarete.<\/strong> Kori\u0161tena je enormna koli\u010dina CBD-a, 800 mg. \u010covjek treba biti toliko pospan od ovoga da ne znamo kako im je to uop\u0107e po\u0161lo za rukom. U svakom slu\u010daju. [izvor<\/a>]<\/p>\n\n\n\n

Kako su foruma\u0161i uspjeli prestati pu\u0161iti<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Reddit je vjerojatno najve\u0107i svjetski forum. U nastavku su prijevodi s ove teme.<\/a><\/p>\n\n\n\n

\u201eUz pomo\u0107 obi\u010dne THC konoplje prestao sam pu\u0161iti cigarete nakon 16 godina te navike. Otkrio sam da je debljanje posljedica metaboli\u010dkih promjena zbog nedostatka nikotina.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Samo redoviti korisnici THC proizvoda mogu isprobati takvu strategiju<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

\u201cPrvog dana kada sam po\u010deo koristiti CBD, natjerao sam se da prestanem pu\u0161iti. Po\u010deo sam piti CBD i prebacio se na CBD ulje nakon otprilike 3 mjeseca jer sam \u017eelio iskoristiti dulji u\u010dinak zbog drugih problema. To je bilo prije vi\u0161e od dvije godine i od tada nisam pu\u0161io. Pu\u0161io sam oko 30 godina s prekidima. I dalje je zahtijevalo dosta truda, ali bilo je puno lak\u0161e od bilo koje druge metode koju sam koristio u pro\u0161losti.\u201d<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n

E-priru\u010dnik i – 8 % popusta + Serija obrazovnih e-mailova<\/p>\n <\/div>\n \n PREUZMITE<\/span>\n <\/a>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Svakako je potrebno skupiti dosta volje i odoljeti isku\u0161enju.<\/em><\/p>\n\n\n\n

“Zdravo! Pijem CBD tek nekoliko tjedana. Prestanak pu\u0161enja bit \u0107e te\u0161ka avantura.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Kako dozirati CBD konoplju za prestanak pu\u0161enja?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Preporu\u010da se da pacijenti rade sa zdravstvenim djelatnikom koji ima iskustva s CBD-om ili medicinskom konopljom<\/a>, tako da se doziranje i na\u010dini primjene mogu razviti i prilagoditi pojedinom pacijentu na individualnoj razini. Istovremeno, dobro educirani i informirani pacijenti mogu biti i sami sebi stru\u010dnjaci i zdravstveni savjetnici.<\/p>\n\n\n\n

Kada koristite CBD za lije\u010denje problema ovisnosti, va\u017eno je procijeniti stupanj fizi\u010dke i psihi\u010dke ovisnosti, temeljne probleme koji su doveli do ovisnosti i specifi\u010dne simptome odvikavanja.<\/p>\n\n\n\n

Osoba u ranoj fazi apstinencije mo\u017eda \u0107e trebati polagano pove\u0107ati do standardne doze oralnih lijekova dok koristi metode uzimanja s brzim djelovanjem kao \u0161to su ispariva\u010di<\/a>, pu\u0161enje ili sublingvalni proizvodi kako bi se sprije\u010dili “trenuci okida\u010da” ili situacije u kojima bi osoba mogla biti pod stresom.<\/p>\n\n\n\n

U kasnijoj fazi terapije osoba mo\u017ee polako smanjivati \u200b\u200bdozu do mikro doze.<\/p>\n\n\n\n

Simptomi nakon prestanka pu\u0161enja daleko su od zanemarivih. Gledaju\u0107i terpene koji mogu biti korisni u ubla\u017eavanju ovih simptoma ustezanja. Da bismo prestali pu\u0161iti, moramo potra\u017eiti one koji imaju sedativni u\u010dinak, poput linalola ili mircena.<\/p>\n\n\n\n

Za sve oralne lijekove, pogledajte tablicu doziranja, koja se mo\u017ee dobiti pomo\u0107u donjeg obrasca, za preporuke za doziranje CBD-a na temelju tjelesne te\u017eine.<\/p>\n\n\n\n

Uvijek zapo\u010dnite s mikro dozom za testiranje osjetljivosti i zatim polako pove\u0107avajte dozu u skladu s preporu\u010denim vrijednostima dok simptomi ne nestanu nakon prestanka pu\u0161enja.<\/p>\n\n\n\n

Doze koje su u standardnom rasponu (10-50 mg) smatraju se naju\u010dinkovitijima. Vi\u0161e informacija o oralnom na\u010dinu uzimanja pod jezik mo\u017eete prona\u0107i u vodi\u010du o CBD ulju<\/a>. U praksi to zna\u010di od 5 do 25 CBD kapi ulja.<\/p>\n\n\n\n

Ako tra\u017eite primjere CBD ulje, preporu\u010dujemo one od Dr. Gosar<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

CBD konoplja je ocijenjena kao “vjerojatno” (3\/5) kada je u pitanju u\u010dinkovitost u lije\u010denju ovisnosti o kokainu, crack kokainu i THC konoplje.<\/p>\n\n\n\n

U lije\u010denju ovisnosti o alkoholu, heroinu, opijatima i nikotinu, svi su rezultati bili negdje u rasponu “mogu\u0107e do vjerojatnog” (2,5 boda), a u lije\u010denju ovisnosti o metamfetaminu, CBD konoplja ocijenjena je kao “mogu\u0107e” (1,6 bodova).<\/p>\n\n\n\n

Lije\u010denje ovisnosti o kokainu i drugim opijatima konoplje<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

No, istodobno treba naglasiti da se u zemljama u kojima je medicinska konoplja legaliziran smrtnost zbog medicinski propisanih opioida odmah zna\u010dajno smanjuje, a taj \u0107e se trend s vremenom samo nastaviti.<\/p>\n\n\n\n

Dokazi objavljeni u Journal of the American Medical Association<\/em> otkrili su da su dr\u017eave s programom medicinske konoplje imale 24,8 posto ni\u017eu stopu smrtnosti od predoziranja opioidima nego dr\u017eave bez takvog programa.[2]<\/p>\n\n\n\n

Samo ovo je dovoljno jak dokaz potencijala konoplje u lije\u010denju ovisnosti o farmaceutskim lijekovima protiv bolova.<\/p>\n\n\n\n

Rezultati studije na \u017eivotinjama iz 2013. koja se bavila uporabom morfija pokazali su da kanabidiol ometa mehanizam nagra\u0111ivanja u mozgu koji je odgovoran za akutna poja\u010davaju\u0107a svojstva opioida, \u0161to sugerira da bi kanabidiol mogao biti koristan u smanjenju korisnih u\u010dinaka opioida u mozgu.[3]<\/p>\n\n\n\n

Druge studije tako\u0111er su pokazale sli\u010dne obe\u0107avaju\u0107e rezultate s razli\u010ditim lijekovima. CBD tako\u0111er mo\u017ee biti u\u010dinkovit u lije\u010denju simptoma ustezanja (npr. anksioznost, nesanica, migrene) koji se javljaju kod pretjerane uporabe konoplje s visokim sadr\u017eajem THC-a.<\/p>\n\n\n\n

To bi potencijalno moglo dovesti do desenzibilizacije CB1 receptora, sude\u0107i prema nekim prethodnim studijama. Jedan izvje\u0161taj o slu\u010daju zaklju\u010dio je da je CBD uspje\u0161no smanjio sve gore navedene simptome tijekom razdoblja lije\u010denja.[4]<\/p>\n\n\n\n

CBD poma\u017ee u lije\u010denju ovisnosti o heroinu<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Rezultati istra\u017eivanja na \u017eivotinjama iz 2009. pokazali su da CBD (5-20 mg\/kg) ima bihevioralne u\u010dinke na “okida\u010de” ovisnosti sprje\u010davaju\u0107i izazovno pona\u0161anje tra\u017eenja sljede\u0107e doze heroina.<\/p>\n\n\n\n

CBD je djelovao dugoro\u010dno, sa zna\u010dajnim u\u010dinkom koji je trajao 24 sata i mjerljivim u\u010dinkom u razdoblju od \u010dak dva tjedna.<\/p>\n\n\n\n

Autori studije napisali su da “njihovi nalazi nagla\u0161avaju jedinstvene u\u010dinke pojedina\u010dnih komponenti konoplje na ranjivost ovisnosti i sugeriraju da bi CBD mogao biti potencijalno koristan za sprje\u010davanje \u017eudnje za heroinom i povratka.”[5]<\/p>\n\n\n\n

Metamfetamini<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Jo\u0161 jedna studija iz 2016. pokazala je da je CBD tako\u0111er koristan u ubla\u017eavanju psihoze koja se javlja zbog zlouporabe metamfetamina, dodaju\u0107i preliminarne dokaze da CBD utje\u010de na sustav nagra\u0111ivanja mozga i poma\u017ee u ubla\u017eavanju raznih simptoma odvikavanja.<\/p>\n\n\n\n

Sa\u017eetak<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Prestanak pu\u0161enja je te\u017eak zadatak, stoga moramo \u0161to bolje strukturirati svoje vrijeme i \u0161to manje trenutaka prepustiti slu\u010daju. Kriti\u010dne to\u010dke su nakon obroka, uz jutarnju kavu, tijekom vo\u017enje, tijekom telefoniranja i tijekom dru\u0161tvenog \u017eivota.<\/p>\n\n\n\n

Kako prestati pu\u0161iti uz pomo\u0107 CBD ulja? Mo\u017ee pomo\u0107i kod odvikavanja od cayennea, \u0161to je potvrdila i komparativna studija izme\u0111u placeba i onih koji su konzumirali CBD – pu\u0161ili su manje cigareta. CBD ulje predstavljaju do sada najbolji na\u010din prestanka pu\u0161enja.<\/p>\n\n\n\n

\u010cesto postavljana pitanja<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Mo\u017ee li CBD ulje smanjiti broj popu\u0161enih cigareta?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Studija je pokazala da sudionici koji su koristili placebo, nisu uspjeli smanjiti broj popu\u0161enih cigareta, dok su oni koji su ga koristili smanjili broj cigareta u prosjeku za 40%.<\/p>\n\n\n\n

Koliko \u0107e me mjese\u010dno ko\u0161tati detoksikacija CBD-om?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Za uspje\u0161no odvikavanje potrebno je uzeti od 10-50 mg CBD-a. Uz 5% CBD ulja, to zna\u010di od 5 do 25 kapi dnevno, ovisno o va\u0161oj te\u017eini i metabolizmu. Za to je u prosjeku sasvim dovoljna jedna kutija kapi.<\/p>\n\n\n\n

\u0160to ako poku\u0161am ve\u0107 u tre\u0107em?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u010cesto se dogodi da prvi put nije uspio. Ponovno smo po\u010deli pu\u0161iti i vratili se na po\u010detak. To nije neobi\u010dno, doga\u0111a se mnogima. Isprobajte ovaj put uz pomo\u0107 CBD-a!<\/p>\n\n\n\n

\n Povezani \u0107lanci:<\/strong>\n
\n \n Sedativi za \u017eivce bez recepta [tablete, \u010daj]<\/span>\n \n\n<\/svg>\n<\/span> <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n\n\n\n

Izvori<\/h2>\n\n\n\n
    \n
  1. Morgan, C. J., Das, R. K., Joye, A., Curran, H. V., & Kamboj, S. K. (2013). Cannabidiol reduces cigarette consumption in tobacco smokers: preliminary findings<\/a>. Addictive behaviors<\/em>, 38<\/em>(9), 2433-2436.<\/li>\n\n\n\n
  2. Bachhuber, M. A., Saloner, B., Cunningham, C. O., & Barry, C. L. (2014). Medical cannabis laws and opioid analgesic overdose mortality in the United States, 1999-2010<\/a>. JAMA internal medicine<\/em>, 174<\/em>(10), 1668-1673.<\/li>\n\n\n\n
  3. Katsidoni, V., Anagnostou, I., & Panagis, G. (2013). Cannabidiol inhibits the reward\u2010facilitating effect of morphine: involvement of 5\u2010HT1A receptors in the dorsal raphe nucleus<\/a>. Addiction biology<\/em>, 18<\/em>(2), 286-296.<\/li>\n\n\n\n
  4. Crippa, J. A. D. S., Hallak, J. E. C., Machado\u2010de\u2010Sousa, J. P., Queiroz, R. H. C., Bergamaschi, M., Chagas, M. H. N., & Zuardi, A. W. (2013). Cannabidiol for the treatment of cannabis withdrawal syndrome: a case report<\/a>. Journal of clinical pharmacy and therapeutics<\/em>, 38<\/em>(2), 162-164.<\/li>\n\n\n\n
  5. Ren, Y., Whittard, J., Higuera-Matas, A., Morris, C. V., & Hurd, Y. L. (2009). Cannabidiol, a nonpsychotropic component of cannabis, inhibits cue-induced heroin seeking and normalizes discrete mesolimbic neuronal disturbances<\/a>. Journal of neuroscience<\/em>, 29<\/em>(47), 14764-14769.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    I sam sam nekada pu\u0161io, kad je bilo novca to su bile cigarete, ina\u010de je bio duhan. Strastveno, prije nego \u0161to sam i\u0161ta pojeo za doru\u010dak i prije nego \u0161to sam oprao zube. U to vrijeme nije mi palo na pamet prestati pu\u0161iti. O konoplji se na ovim prostorima ni\u0161ta nije znalo. Prvu cigaretu popu\u0161io […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":354245,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[],"class_list":["post-341148","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bolesti"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/konopljazdravi.si\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/341148","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/konopljazdravi.si\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/konopljazdravi.si\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/konopljazdravi.si\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/konopljazdravi.si\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=341148"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/konopljazdravi.si\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/341148\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":521820,"href":"https:\/\/konopljazdravi.si\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/341148\/revisions\/521820"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/konopljazdravi.si\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/354245"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/konopljazdravi.si\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=341148"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/konopljazdravi.si\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=341148"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/konopljazdravi.si\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=341148"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}