{"id":446957,"date":"2023-12-12T15:00:00","date_gmt":"2023-12-12T14:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/konopljazdravi.si\/?p=446957"},"modified":"2025-01-19T10:41:35","modified_gmt":"2025-01-19T09:41:35","slug":"najbolje-tablete-za-spavanje-na-recept-bez-recepta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/konopljazdravi.si\/hr\/blog-hr\/najbolje-tablete-za-spavanje-na-recept-bez-recepta\/","title":{"rendered":"Najbolje tablete za spavanje: na recept i bez recepta [Vodi\u010d]"},"content":{"rendered":"\n
\"tablete<\/figure>\n\n\n\n

Tablete za spavanje su tema o kojoj \u010dovjek mo\u017ee sastaviti prili\u010dno duga\u010dak \u010dlanak. Stoga \u0107emo se dotaknuti naj\u010de\u0161\u0107ih grupa i marki koje Slovenci mogu koristiti.<\/p>\n\n\n\n

Ne postoji najbolja tableta za spavanje. Naime…<\/p>\n\n\n\n

Neke tablete se propisuju za odre\u0111ene probleme sa spavanjem. Va\u017eno je uzeti u obzir svoju po\u010detnu dijagnozu i ono \u0161to vam je lije\u010dnik rekao.<\/p>\n\n\n\n

Lijekovi o kojima se govori u nastavku mogu se propisati za akutnu nesanicu (promjena vremenskih zona), kroni\u010dnu nesanicu (dugoro\u010dnu) ili primarno namijenjeni za ne\u0161to drugo (depresija).<\/p>\n\n\n\n

Najprije \u0107emo pogledati lijekove koji se izdaju bez recepta, a zatim na recept. Upoznat \u0107u vas \u010demu slu\u017ee i kako utje\u010du na san (usred no\u0107i). O njima mo\u017eete kasnije \u010ditati i na forumu gdje je prisutan lije\u010dnik.<\/p>\n\n\n

\n

\n Sadr\u017eaj\n \n\n<\/svg>\n<\/span> <\/h3>\n
\n Klikom na link ispod oti\u0111ite na dio sadr\u017eaja, koji Vas zanima:\n <\/div>\n
\n\n <\/div>\n <\/div>\n \n\n\n

Tablete za spavanje bez recepta<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Neke tablete za spavanje dostupne su bez recepta, pa ih mo\u017eete kupiti u ljekarni. Ali za neke od nas je potrebno malo znanja o online kupovini, a mo\u017eda i uvozu.<\/p>\n\n\n\n

Na tr\u017ei\u0161tu postoje mnoge prirodne tablete za spavanje koje nisu toliko u\u010dinkovite. Recenzirat \u0107emo samo one najbolje za koje se sigurno osje\u0107amo.<\/p>\n\n\n\n

Dramamin (difenhidramin)<\/span><\/strong><\/p><\/h3>\n\n\n\n

Spada u prvu klasu lijekova, odnosno u najstariju generaciju. Sadr\u017ei difenhidramin<\/strong> koji je aktivni sastojak ovog ne\u0161to starijeg antihistaminika koji je u osnovi zami\u0161ljen kao lijek protiv alergije i mu\u010dnine.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Ove tablete za spavanje mogu se nabaviti u Sloveniji<\/strong>.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Ima neugodne nuspojave kao \u0161to su suha usta, zamagljen vid, zadr\u017eavanje mokra\u0107e i impotencija. U me\u0111uvremenu su razvijene nove generacije sli\u010dnih tableta koje ne utje\u010du na tijelo op\u0107enito.<\/p>\n\n\n\n

U ostale navedene svrhe, ove tablete se uzimaju samo nave\u010der, jer tako nuspojave najlak\u0161e pro\u0111u.<\/p>\n\n\n\n

Unisom (doksilamin)<\/h3>\n\n\n\n

Druga klasa tableta bez recepta uklju\u010duje doksilamin, koji je glavni sastojak Unisoma.<\/p>\n\n\n\n

Za tablete ovog tipa potrebno je sko\u010diti npr. u SAD<\/strong> u neku online trgovinu.<\/p>\n\n\n\n

Doksilamin je tako\u0111er antihistaminik (protiv alergije) koji se obi\u010dno koristi za ubla\u017eavanje sezonskih alergija (i u nekim slu\u010dajevima prehlade). U\u010dinak ovih tableta je i izazivanje pospanosti. Ako ste pospani, pogodite \u0161to, ve\u0107a je vjerojatnost da \u0107ete zaspati.<\/p>\n\n\n\n

Kada se preporu\u010duju tablete bez recepta?<\/h3>\n\n\n\n

Ovisi za \u0161to ih koristite.<\/p>\n\n\n\n

Ako ste u jet lagu (promjena vremenskih zona)<\/strong> i trebate promijeniti svoj prirodni bioritam (tzv. akutna nesanica), ove tablete bez recepta preporu\u010duju se ako ne mo\u017eete \u010dekati.<\/span><\/p>\n\n\n\n

S druge strane, ako se godinama borite s lo\u0161im snom i<\/strong> nesanicom<\/strong>, kroni\u010dna upotreba ovih bezreceptnih tableta za spavanje mo\u017eda ne\u0107e biti naju\u010dinkovitija<\/strong>.<\/span><\/p>\n\n\n\n

To mo\u017ee utjecati na va\u0161e uzbu\u0111enje (ili nedostatak istog). Istra\u017eivanja pokazuju da nema klini\u010dkih dokaza za difenhidramin koji podupiru njegovu u\u010dinkovitost. [izvor<\/a>], [izvor<\/a>]<\/span><\/p>\n\n\n\n

Uz pomo\u0107 takvih tableta, osoba brzo zaspi. Primje\u0107uje unutarnje znakove pospanosti i brzo pada u nesvijest. Ali \u0161to se doga\u0111a s na\u0161om arhitekturom spavanja?<\/p>\n\n\n\n

Ali prolazimo li kroz sve preporu\u010dene faze sna?<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Istra\u017eivanja pokazuju da odre\u0111eni lijekovi mogu utjecati na strukturu sna. [izvor<\/a>] To je znanstveni izraz za na\u010din na koji je na\u0161e spavanje organizirano u faze<\/a>. Dijeli se na REM i ne-REM.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Odre\u0111ene faze sna va\u017ene su za odre\u0111ene biolo\u0161ke i mentalne procese. Ako ne prolazimo kroz razli\u010dite faze sna (npr. budnost, N1, N2, N3 i REM) u jednoj no\u0107i, upitno je radi li na\u0161e tijelo ono \u0161to treba.<\/p>\n\n\n\n

Dakle, \u010dak i ako spavamo cijelu no\u0107 bez bu\u0111enja, lako mo\u017eemo dovesti u pitanje njihove dugoro\u010dne dobrobiti<\/strong> za na\u0161e zdravlje tijekom sna.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n

E-priru\u010dnik i – 8 % popusta + Serija obrazovnih e-mailova<\/p>\n <\/div>\n \n PREUZMITE<\/span>\n <\/a>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Nisam protiv upotrebe ovih lijekova bez recepta. Najvi\u0161e od svega \u017eelim educirati ljude da usklade njihovu upotrebu sa svojim ciljevima spavanja. Znamo da dugotrajno kori\u0161tenje bezreceptnih lijekova za kroni\u010dnu nesanicu mo\u017eda nije naju\u010dinkovitija opcija, ali ako ih koristite i budite se odli\u010dno i nemate problema, onda ne\u0107u biti taj koji \u0107e vam re\u0107i da ih prestanete koristiti. O dugotrajnoj primjeni najbolje je posavjetovati se s lije\u010dnikom.<\/p>\n\n\n\n

Tako\u0111er pro\u010ditajte:<\/strong><\/p>\n\n\n\n