V tem članku si bomo pogledali, kaj pravijo uporabniki (na forumu) o uporabi CBD kapljic glede anksioznosti.
Veliko ljudi trdi, da jim CBD pomaga pri obvladovanju anksioznosti.
Pojavlja se tudi vse več raziskav glede CBD-ja in tesnobe zadnje čase.
Pogledali si bomo domače in tuje forume.
In če CBG pomaga mogoče celo bolje kot CBD gledena znanstvene izsledke in pričevanja.
Ključne ugotovitve:
- CBD kapljice so za anksioznost pri mnogih učinkovite. Pomembno je, da jemljemo CBD kapljice polnega spektra s THC-jem (čisto malo tega).
- Veliko študij raziskuje vpliv CBD-ja na anksioznost. Te so obetavne.
- Če se anksioznost ne izboljša, ali če trpimo za hudo anksiozno motnjo moramo do zdravnika.
Slovenski forum starševski čvek
Uporabnica je na forumu zapisala, da je stara 40 let in da ima občutek, da jo vedno bolj prevzema strah pred ljudmi.
Trdi, da se ji ob sodelovanju s sodelavci v službi ali ob javnih nastopih začnejo potiti roke, da ji nabija srce, da se ji trese glas in da ima težave s spanjem. [vir]
Uporabnica celo razmišlja, da bi zamenjala službo, čeprav jo ima zelo rada. Pravi, da jo socialna anksioznost močno ovira.
Izpostavila je tudi, da ne mara pozornosti – že kot otrok ne. Kadarkoli jo kdo nagovori ali mora govoriti o sebi, ji je zelo neprijetno. Povedala je, da ima občutek, da govori neumnosti in da ima popolnoma prazno glavo, kadar je v središču pozornosti.
Trdi, da jemlje CBD kapljice in da ima občutek, da ji pomagajo.
Moje mnenje:
Menim, da so CBD kapljice lahko zelo koristne pri socialni anksioznosti, kar potrjujejo tudi študije. [vir]
Zelo pomembno je, da so CBD kapljice polnega spektra in da vsebujejo najvišjo dovoljeno vrednost THC-ja (tega je čisto malo, a je pomembno).
Kaj pravi forum Reddit o CBD kapljicah in anksioznosti?
CBD brez THC potrebuje visoke odmerke
Uporabnik foruma theobscuregeek je povedal, da ima zelo hudo tesnobo in da razmišlja o uporabi CBD-ja. Zanima ga, ali ima kdo izkušnje glede tega. V preteklosti je poskusil THC, vendar mu ni ustrezal. [vir]
Uporabnik reasnoble_ticket_78 je odgovoril, da ima sam tudi tesnobo in da so mu zelo pomagale CBD kapljice v odmerku od 600 mg do 800 mg na dan, kar mu je odpravilo vso tesnobo in panične napade. Trdi, da mu je pomagal tudi manjši odmerek (50 mg), vendar je največje izboljšanje občutil pri odmerku 400 mg.
Moje mnenje:
Mislim, da so to precej visoki odmerki, ker ne vsebujejo nič zakonsko dovoljenega THC (polni spekter izdelka). Zato so precej šibkejši. Pogosto se izkaže, da pri uporabi naših CBD kapljic velja načelo “manj je več”, zato bi za večino ljudi rekel, da so nižji odmerki bolj primerni in raje dodajmo kakšen dodaten odmerek.
Kje lahko kupimo kvalitetne CBG+CBD kapljice?
Najbolj kakovostne CBD + CBG kapljice, ki lahko zelo pomagajo proti tesnobi, so od Dr. Gosarja. So polnega spektra, vsebujejo vse terpene in imajo maksimalno dovoljeno vsebnost THC-ja.
Najbolj priporočljive so 5% CBG kapljice+3% CBD kapljice.
Polni spekter (z malo THC)
Uporabnik fast-independence-11 je spraševal nekaj podobnega – ali so komu CBD kapljice pomagale glede tesnobe.
Uporabnik pheebee je odgovoril, da so mu zelo pomagale CBD kapljice polnega spektra. Sam je jemal od 40 mg do 60 mg dvakrat na dan, da je občutil olajšanje.
Moje mnenje:
Menim, da je to zelo mogoče, da so mu pomagale CBD kapljice, ker je poznal dober protokol za odmerjanje in število odmerkov. Uporabnik je jemal verjetno tudi kvalitetne kapljice polnega spektra.
Kaj pravi forum Mayo clinic
Uporabnik foruma Laura je spraševala, če je kdo imel izkušnje z CBD kapljicami, da bi pomagale glede anksioznosti. [vir]
Uporabnica Gail je povedala, da je uporabljala CBD kapljice glede tesnobe. Trdi, da je med odvajanjem od tramadola čutila zelo hudo tesnobo in da so ji takrat CBD kapljice precej pomagale.
Moje mnenje:
Tudi tukaj so dokazi za uporabo CBD kapljic zelo spodbudni. Tramadol je protibolečinsko opiatno zdravilo, ki lahko povzroči zelo hudo psihično in fizično zasvojenost. Eden izmed simptomov je lahko tudi zelo huda tesnoba.
Potekajo pa tudi raziskave, ki so pokazale, da CBD lahko zelo pomaga pri opiatni odvisnosti. [vir]
Naučimo se:
Mental health forum
Uporabnik foruma nutzername je spraševal, če kdo uporablja CBD kapljice za anksioznost. [vir]
Uporabnik Samari je odgovoril, da ima hudo tesnobo in da mu je CBD pomagal, saj takoj občuti izboljšanje. Trdi, da je z rezultatom zelo zadovoljen.
Še en uporabnik, sunshyne, je povedal, da ima panično motnjo, agorafobijo in PTSM, ter da lahko zaradi CBD-ja spet zapusti hišo in ima normalno življenje. Trdi, da lahko zdaj vodi pogovore z neznanci in je zunaj hiše brez paničnega napada.
Zaradi tesnobe je prej doživljal močan občutek izgube nadzora nad telesom, vendar pravi, da mu je CBD pomagal tudi pri tem.
Dodal je, da ne uporablja CBD kapljic, ampak medvedke, ki vsebujejo CBD, vendar namerava preiti na CBD kapljice.
Moje mnenje:
Tudi tukaj je uporaba CBD kapljic zelo smiselna. Uporabnik je trpel za hudo panično motnjo, kjer je konoplja lahko precej koristna.
Kje lahko kupimo kvalitetne CBG+CBD kapljice?
Najbolj kakovostne CBD + CBG kapljice, ki lahko zelo pomagajo proti tesnobi, so od Dr. Gosarja. So polnega spektra, vsebujejo vse terpene in imajo maksimalno dovoljeno vsebnost THC-ja.
Najbolj priporočljive so 5% CBG kapljice+3% CBD kapljice.
CBD kapljice in raziskave: Kaj pravijo študije glede anksioznosti?
V zadnjih letih je bilo objavljenih zelo veliko raziskav, ki trdijo, da CBD kapljice pomagajo pri tesnobi. Zelo veliko ljudi tudi poroča o osebnih izkušnjah, kako so jim CBD kapljice pomagale, da so se pomirili med napadom panike, kot primer. [vir]
Sistemska študija iz leta 2015 je to zelo nazorno prikazala. Poglejmo si sedaj, kaj študije pravijo o CBG-ju.
CBG kapljice: Odlična izbira proti tesnobi
Leta 2024 je bila objavljena študija, ki je raziskovala, ali CBG deluje blagodejno proti tesnobi. Cilj raziskovalcev je bil ugotoviti, ali enkratni odmerek CBG (v tej študiji 20 mg) vpliva na občutek anksioznosti, stresa in razpoloženja pri zdravih osebah.
Raziskava je bila dvojno slepa in kontrolirana s placebom, kar pomeni, da je imela najvišje znanstvene standarde in visoko stopnjo kredibilnosti. Ugotovili so, da se je pri primerjavi CBG-stanja s placebom pokazala statistično značilna razlika v zmanjšanju subjektivne anksioznosti.
Poleg tega so ugotovili, da CBG ne povzroča zadetosti ali negativnih stranskih učinkov.
To kaže na velik potencial za uporabo pri zdravljenju tesnobe, še posebej v kombinaciji z CBD-jem.
Če vas zanima raziskovati kaj takega, priporočam te domače in poceni CBG + CBD kapljice.
Pogosto zastavljena vprašanja
Kaj je anksioznost?
Anksioznost je čustveno stanje, kadar smo napeti in pričakujemo neko nevarnost. To stanje se sproži v naših možganih zaradi delovanja živčnega sistema (zlasti zaradi odziva “boj ali beg”).
Ta odziv nam je evolucijsko pomagal preživeti, problem pa nastane, kadar imamo npr. diagnosticirano anksiozno motnjo in se nam ta sistem sproži tudi takrat, ko ni nevarnosti.
Kakšni so lahko simptomi anksioznosti?
Zelo so izraziti lahko telesni simptomi. Lahko čutimo:
- Povečan srčni utrip
- občutek pomanjkanje zraka
- znojenje, tresenje rok, napetost v telesu
- občutek cmoka v grlu
- napetost v prsnem košu
- omotica, slabost
- težave s spanjem
anksioznost pa lahko vpliva tudi na naše miselne procese. Zaradi nje lahko:
- Stalno analiziramo, kaj bi lahko šlo narobe
- Pretirano razmišljamo o prihodnosti in mislimo na slabe scenarije
- imamo težave z koncentracijo in pozornostjo
- imamo občutek, da izgubljamo nadzor nad lastnimi misli
