To je zgodba o Sari. Zgodba mnogih sodobnih ljudi. Nisem zdravnik, znanje in izkušnje pa pridobivam od teh, ki to delijo v svojih člankih ali knjigah.
Povzetek: CBD proti stresu in tesnobi učinkuje. Pri spanju so izjeme, katerim bolj paše CBD v kombinaciji s CBG
Pisala mi je po e-pošti zaradi tesnobe. Tako kot vsakemu brezplačno odgovorim, sem tudi njej. Opisala je, da se je počutila preobremenjeno zaradi napornega delavnega mesta. Kot vodja oglaševanja v sodobni agenciji s kopico dela, je morala skrbeti za veliko različnih strank in zaposlenih pod seboj. Nastale so težave s spanjem, pojavila se je izguba apetita in čutila je nenehno trepetanje v prsih (tesnoba).
Ko sva govorila malo več o njenih simptomih, mi je postalo jasno, da poleg tesnobe trpi tudi za kroničnim stresom. Pred časom je prakticirala jogo, v zadnjem času pa je tesnoba postalo tako močna, da ni več zdržala tiste osnove pet minutne meditacije. Njen zdravnik ji je predpisal tablete, toda Sara je bila zaskrbljen glede tega in je kontaktirala mene v iskanju bolj naravnega pristopa.
Slišala je že za konopljo, a nikoli v življenju ni še kadila zvitka, zato je bila tudi sama živčna, ko je poskusila CBD kapljice. Izkušnje s konopljo tukaj sicer prav pridejo. Pisalo mi je že nekaj bolnikov, kot je ona, ki se zavedajo, da nekaj »ne štima«, ampak so zmedeni glede tega, kam naj gredo po pomoč. In morda, kaj in zakaj sploh čutijo to dogajanje v prsih.
Njihovi zdravniki imajo velikokrat precej premalo časa, da bi se poglabljali v konopljo ali drugo alternativno oz. dopolnilno stvar. Zaradi česar je najlažje napisati recept za antidepresive, antipsihotike ali uspavalne tablete. Pa vendar, ko ti bolniki preučujejo možnosti za obvladovanje svojih simptomov na naraven način, obstaja obilica napačnih formacija na spletu.
Sara je rekla, da je bila zaskrbljena glede tega, kaj si bodo drugi mislili. Bodo rekli, da sedaj uživa droge? Pomiril sem jo, da gre za vrsto medicinske konoplje, z zelo nizko vsebnostjo THC, ki povzroča zadetost. Z drugim imenom temu lahko rečemo industrijska konoplja s povečano količino CBD.
V tem članku boste našli:
Kaj sem ji svetoval?
Svetoval sem ji naj vzame podnevi CBD kapljice z nizko vsebnostjo THC (0,2 %), ponoči pa zelo majhen odmerek ilegalne konopljine smole (če jo lahko kje dobi na črnem trgu). Druga rešitev za večerni odmerek, ki je prav tako učinkovita pa je, da lahko povečamo količino CBD kapljic.
Namreč v majhnih količinah, okrog 5 in kasneje tudi mogoče do 10, te ne sedirajo. Pri večjih količinah, na začetku 10 in potem višje pa te pomirjajo in nekoliko uspavajo. Naj objasnim, da je zelo učinkovito v telesu čim dlje časa imeti prisotne kanabinoide (CBD in THC). Tako sva se dogovorila za tri odmerke na dan.
Odmerki
Na začetku je dva tedna jemala CBD kapljice po takšnem razporedu: 5, 5, 5. Kar pomeni zjutraj, opoldne in zvečer zraven obroka za boljšo absorbcijo in debelejšo denarnico. Morala se je pazljivo opazovati in zapisovati kaj se je izboljšalo in v katerem delu dneva ostajajo največje težave.
Ugotovila je, da jo to najbolj moti sredi popoldneva, zato je povečala opoldanski odmerek za 5 kapljic. Tako je v naslednjih dveh tednih probavala urnik: 5, 10, 5. Takšna kombinacija kapljic ji je precej ustrezala. Če bi ji bilo to premalo, pa se je zelo modro ustaviti na 10, 10, 10 vsaj za dva meseca, sicer lahko velikokrat brezpredmetno povečujemo količino in s tem tudi ceno kapljic. V večini primerov to povsem zadošča.
Odmerek je tudi ona skušala povečati. Izkušnje iz prejšnjih tednov pa so ji bile ljubše. V njenem primeru ni omenjenih povečanih večernih odmerkov, ker je uporabljala THC dominanten izdelek. Brez njega pa je pri nespečnosti pametno podvojiti dnevni odmerek kapljic.
Če še ne veste, kje kupiti CBD kapljice, da ne boste bankrotirali …
Kaj je sledilo?
Po treh mesecih je Sara bolje spala. Tudi z zdravnikom sta se strinjala, da lahko preneha s tableti. Povedala mi je, da se je počuti mirnejšo, tudi na stresen dan v pisarni. Tudi meditirala je lahko spet pri jogi. Po šestih mesecih je izjavila, da se ni tako dobro počutila že deset let. Trdila je, da je tako, kot če bi nekdo zavrtel nazaj čas v tisto obdobje z nekoliko manj skrbmi.
Sara je le eden od mnogih, ki sem jim lahko pomagal z uporabo CBD kapljic. S konopljo se je zdravilo že pred več kot tisoč leti v večini glavnih starih kultur, zato ni to nič novega. Pravkar pa jo je po desetletjih ponovno odkrila sodobna medicina. Namreč bila je demonizirana v vojni proti drogam.
Od skeptika do “vernika”
Kot nekdo, ki ne verjame vsega kar prebere, sem od tega, kar imenujem ‘kana-skeptik’, prešel v to stanje, da verjamem mnogim pozitivnim pričevanjem ljudi. Veliko lažje pa mi je bilo, ko sem potrditve videl tudi v znanstvenih člankih.
Videl sem uspeh pri bolnikih, ki so bili pogosto na koncu z močmi in voljo. Poskusili so neuspešno z mnogimi drugimi zdravili. Veliko jih pravi, kako jim je rešila razpoloženje, drugi se pohvalijo s konkretnim zmanjšanjem simptomov, ni pa magično zdravilo za vse težave.
Vendar je še vedno veliko zmede, nasprotujočih si informacij, mitov, ki obdajajo konopljo in CBD kapljice, zaradi česar je težko vedeti, kaj verjeti. Ljudje iščejo nek kredibilen in pošten vodnik o tem, kako varno in učinkovito uporabljati to rastlino. Za dobro počutje in zdravstvene namene. Z branjem več kot 60 člankov, boste na tem portalu lahko prav gotovo našli kakšen zanimiv prispevek.
Zgodba se prične s tem, kako so CBD kapljice oz. konoplja pomagale moji družini in stotinam tistih, ki so mi pisali po e-pošti. Gre se za to, da se sprostimo in predvsem to, kako lahko ta skromna rastlina pomaga obnoviti neše notranje ravnovesje, kar znanstveniki imenujejo homeostaza. Za vse z več znanja, endokanabinoidni sistem je kot dodaten ovoj okrog vseh ostalih v telesu, ki jih balansira.
Konoplja je v zadnjem stoletju padle na slab glas. Veseli me, da smo pričeli ponovno izkoriščati ta naravni vir, ki ni od muh. Predvsem pri kroničnih simptomih in boleznih, kjer še vedno naša najboljša sodobna zdravila zaostajajo.
To seveda ni zdravilo za vse povprek, vendar je eno najmočnejših naravnih, kar sem jih kadar koli videl na zahodu in vzgodu. Mogoče pa … če zmanjšamo stres … pa je vseeno morda zdravilo za vsepovprek. Kot zanimivost, CBD kapljice pa učinkujejo tudi na pse in mačke. Izkušnje mnogih lastnikov so zelo pozitivne.
Če bi radi imeli vse na enem mestu – slovenska knjiga
Doc. dr. Tanja Bagar je direktorica mednarodnega inštituta za kanabinoide. Je nagrajena raziskovalka in predavateljica mikrobiologije.
V knjigi se dotakne vseh področij, kjer je konoplja najučinkovitejša. Najprej nas po domače poduči o mehanizimih delovanja. Sledijo praktični nasveti z odmerki.
Obravnava področja: Stres, depresija, tesnoba. Imunski sistem, kronična bolečina in vse nevrološke ter črevesne težave. Rak, slabost in slab apetit. Zdrava preventiva.
Bralci bloga lahko s kodo KONOPLJAZDRAVIKNJIGA izkoristite 5 % popusta.
CBD kapljice: Forumi z izkušnjami v angleškem jeziku
- Reddit, forum v angleščini, tema odprta v ženski sekciji https://www.reddit.com/r/AskWomen/comments/92cea0/what_has_been_your_experience_with_cbd_oil/
- Reddit, forum v angleščini, negativna izkušnja
https://www.reddit.com/r/CBD/comments/9n1lth/just_had_my_first_experience_with_cbd_oil_and_it/ - Mental health forum v angleščini
https://www.mentalhealthforum.net/forum/threads/has-anyone-tried-cbd-cannabidiol.187848/
Pogosto postavljena vprašanja
Kako se počutimo po zaužitju CBD kapljic?
Pri nizkih količinah (3-7 kapljic, pri nekaterih tudi do 10) nam pomaga, da ostanemo osredotočeni ter se med delom počutimo bolj sproščeno. CBD je znan po svojih pomirjujočih lastnostih in nam lahko pomaga pri boljšem spancu. V tem primeru moramo uživati nekoliko večje količine (5-15 kapljic). Odmerki veljajo za 5 % CBD kapljice.
Na kaj moramo biti pozorni pri prvem uživanju?
Najpogostejši neželeni učinek je zaspanost, zato po prvem uživanju ne sedemo za volan ali se odpravimo na delo. Za vsak primer počakajmo, da vidimo, kako se bo naše telo odzvalo. V nekaterih redkih primerih lahko CBD poslabša zgago, povzroči drisko ali spremembo apetita ali teže, kot je pokazala nedavna nemška študija.
Kakšna je primerjava stranskih učinkov zdravil za anksioznost in CBD?
Če jemljemo CBD zaradi anksioznost, so morebitni negativni učinki običajno blažji ali manj moteči kot neželeni učinki, ki jih lahko pričakujemo pri tradicionalnem zdravljenju.
2 komentarja “CBD kapljice: Izkušnje o stresu, spanju in anksioznosti”
Pozdravljeni!
Ugotovljeno imam hernijo disca na hrbtenici. Bila sem že na fizioterapijah. Bilo je bolje, a ne v. redu. Zelo sem občutljiva na spremembe temperature (malo hladneje, še bolj na prepih). To spet vrne bolečine. Zelo hitro mi tudi postane vroče, sem vsa pešvicana, zato me hladi in spet se vrnejo bolečine. Je za to preobčutljivost lahko vzrok stres, ker se bojim, da bi morala na operacijo? Mi omenjene kapljice pri tem lahko pomagajo? Kako? Hvala za odgovor.
Lep pozdrav, Staša
Pozdravljeni! Naj najprej povem, da nisem zdravnik. CBD kapljice lahko 100 % pomagajo proti stresu. Ali vaš stres zaradi morebitne operacije poslabšuje stanje? Sigurno. Stres, ki je povezan s slabšim okoljem poslabša stanje. Pacientka mi je vneto razlagala o tem, da ji zelo pomaga sprememba okolja, kjer se počuti dobro in je brez službenih obveznosti. Tako se raje pelje z avtom nekaj ur na morje, tam uživa s precej manj bolečinami in se potem usede nazaj v avto proti koncu vikenda in vrne domov. Po vseh pravilih bi se morale te stvari še veliko bolj razboleti. Ampak sreča človeka tu dejansko zelo močno vpliva na nivo bolečine. Početje vam prijetnih stvari v kombinaciji s CBD kapljicami, ki bi še bolj pomagale pri sproščanju uma pa bi bilo še bolj učinkovito. Prav tako je dobro stres razblinjati vsak dan. Zato bi bila smiselna vsakdanja terapija – 3krat na dan po 5 kapljic, če so te 5 %. CBD tudi deluje nekoliko protibolečinsko sam po sebi, a se učinki pričnejo kazati v celoti šele po treh mesecih. Večerni odmerek je smiselno vzeti 1 uro pred spanjem in ga povečevati tudi do 15 kapljic ali 20. Če vam to ne bi pomagalo zaspati, pa je modro dodati zvečer še odmerek THC konoplje iz črnega trga. V tem primeru boste sigurno zaspali. To izgleda tako, da se človek popolnoma sprosti in zaspi (moraš biti nekoliko zadet). Sigurno bo to do neke mere delovalo, ker je že mnogim. Hašiševo olje, smola ali piškoti pridejo v upoštev. Nekaj, kar lahko pogoltnemo in deluje dlje kot kajenje. Izplača se poizkusiti … vsekakor. Takšno terapijo je dobro razložila dr. Dani Gordon, ki meša zahodno in vzhodno zdravstvo. Srečno, Matej