Konopljine kapsule nam omogočajo, da CBD zaužijemo na bolj diskreten način. Prav tako pa je odmerjanje zelo natančno.
Ne glede na to, ali CBD vejpate ali ga prejemate kot CBD kapljice za pod jezik, je težko do zadnje decimalke natančno vedeti, kakšen odmerek CBD ste zaužili. Vendar so kapljice še vseeno dovolj natančne.
Morda se boste zmotili v izračunu odmerka CBD tekočine, mogoče ne boste porabili celotne doze ali pa boste napačno prešteli število kapljic. Vsakemu se lahko zgodi.
Pri konopljinih kapsulah so odmerki že pravilno odmerjeni v vsako kapsulo, zato ni možnosti, da bi ta bil napačen. Enostavno jo zaužijte in počakajte, da začne delovati. Vendar, če želimo povečevati odmerek, moramo na žalost jesti vedno več in več velikih kapsul.
Tu imamo uporabniki največji zadržek.
Poleg tega pa so CBD kapljice precej bolj poceni.
CBD konopljine kapsule je moč integrirati v rutino
Včasih si je težko zapomniti, da morate vzeti prehranska dopolnila – še posebej, če gre za vaše splošno počutje in ne za zdravljenje nečesa konkretnega. Če jemljete CBD v obliki kapsul, te lahko enostavno pristavite k drugim vitaminom in mineralom, ki jih dnevno zaužijete in svojega odmerka tako ne boste pozabili vzeti.
Če nas nekaj konkretno ne pesti ali enostavno ne vemo, da imamo kakšno zdravstveno težavo, lahko zdravila enostavno pozabimo vzeti. Če torej jemljete CBD, da bi telo ohranjali v vrhunskem stanju, je koristno, se lahko polotite konopljinih kapsul, kot del vaše vsakodnevne vitaminske in mineralne rutine.
Konopljine kapsule so diskretne in prenosljive
Kapsule iz konoplje so idealne za prenašanje in jih lahko vzamete s seboj, kamor koli se napotite. Če samo popijete tabletko, nihče ne bo videl, kaj jemljete, niti ne bo spraševal zakaj. Vaša majhna steklenica konopljinih kapsul je lahko shranjena v torbici, žepu ali telovadni torbi, ni zajetna in pomeni manj naključnih vprašanj radovednih posameznikov.
Morda ne želite, da vas ljudje sprašujejo, kaj počnete, kaj jemljete in za kaj so namenjene te tablete, ali pa na splošno glede vsega komentirajo. CBD konopljine kapsule so zelo diskreten način jemanja CBD-ja, potrebnih je le nekaj požirkov vaše najljubše pijače.
CBD kapljice lahko pritegnejo pozornost drugih (če si doma ne pripravimo obroka za seboj z že dodanimi kapljicami). Z jemanjem kapsul je povezana manjša stigma, to pa pomeni, da lahko svoj CBD vzamete kamor koli, ter si ga privoščite kadar koli si zaželite.
Konopljine kapsule imajo boljši okus
No, ne ravno boljši okus. Preprosto jih ne okusite. Mnogi posamezniki pač ne uživajo v “travnatem” ali “zemeljskem” okusu CBD-ja. Ko ga uživamo v obliki CBD olja in ga za nekaj časa damo pod jezik, se mnogim ljudem zdi okus po njem neprijeten.
Ker je CBD v kapsulah, se nahaja znotraj zunanje lupine, tako da okusa CBD-ja sploh ne boste zaznali. To pomeni, da se boste izognili manj okusnemu okusu CBD-ja, vendar boste lahko uživali v vseh njegovih koristih. Konopljine kapsule nimajo okusa in vonja, zato jih lahko jemljete tako, kot bi uživali katerikoli druge vitamine ali minerale.
CBD olje ali konopljine kapsule?
CBD olje je zelo pogost način uživanja CBD. Odločitev, ali boste CBD jemali v obliki olja ali kapsul- razen osebnih želja glede dejanskih metod, je zares odvisno od razloga, zakaj CBD jemljete.
Slovenske kapsule po navadi vsebujejo 2 mg CBD na kapsulo. Kaj ko boste potrebovali 10 mg, 20 mg – kar je nekje v povprečju – boste pojedli 5 ali 10 kapsul? Ni vse tako priročno kot se sliši.
Glavna razlika med CBD oljem in konopljinimi kapsulami je v času, ki je potreben za absorpcijo CBD-ja v telesu, ter v trajanju, kako dolgo CBD ostane v vašem sistemu. Skratka, CBD olje ponuja hitro »dozo« CBD (v roku petnajstih minut). V krvni obtok se absorbira izjemno hitro, prične s svojim delom, ter preneha delovati po približno treh urah. Je odlična izbira za ljudi, ki ga jemljejo iz posebnih razlogov – kot je lajšanje bolečin.
V primeru konopljinih kapsul pa te pričnejo učinkovati po eni uri. Substanca pride v krvni obtok skozi prebavni sistem. Prav tako bo v vašem sistemu ostala dlje časa in je zato učinkovitejša metoda za ljudi, ki jemljejo CBD za splošno dobro počutje.
Če CBD jemljete s sabo na pot, boste morda ugotovili, da so kapsule boljša izbira, saj ni skrbi, da bi substanco razlili – za razliko od tekočih olj.
Priporočene konopljine kapsule
Cenovno in tudi kvalitetno gledano priporočamo CBD olje dr. Gosarja. Kmetija je pridobila EKO certifikat.
V primeru, da želite preizkusiti kapsule, pa v spletnemu brskalniku iščite pod geslom “CBD konopljine kapsule” ali “granule”.
Konopljine kapsule za lajšanje bolečin
Ena od zdravstvenih koristi CBD-ja je lajšanje bolečin, vendar je CBD manj učinkovit kot ilegalni THC. Za posameznike, ki trpijo zaradi dolgotrajnih kroničnih bolečin (preberite vodič o blaženju s CBD), so CBD tablete lahko dober način za dolgotrajno ohranjanje ravni CBD-ja. Čeprav CBD olje ali vejpanje predstavljata hitrejše olajšanje, se lahko kapsule sproščajo dlje časa.
CBD lahko pri bolečinah pomaga na dva načina. Prvič, lahko pomaga endokanabinoidnemu sistemu pri uravnavanju osrednjega živčnega sistema, drugič pa lahko pomaga zmanjšati vnetje, ki je pogosto vzrok bolečine v človeškem telesu.
Če veste, da trpite zaradi bolečin in želite za nekaj ur omiliti bolečino, vam bodo CBD konopljine kapsule pri tem lahko pomagale. Če še vedno čutite bolečino, si lahko pomagate še s podjezičnimi CBD kapljicami ali razpršilci. Če so vaše bolečine v sklepih ali mišicah ali čutite glavobol, lahko na boleče območje vtrete CBD mazilo ter tako poskrbite za bolj lokalizirano lajšanje bolečin.
Vodič: Konopljino mazilo s CBD
Personalizirane doze CBD-ja
Kot smo že povedali, je ena od najboljših stvari pri jemanju konopljinih kapsul ta, da točno veste, kakšen odmerek jemljete. Ali to pomeni, da ste omejeni na odmerke, ki jih lahko kupite? Odgovor je ne! Lahko mešate različne odmerke ali celo naredite svoje kapsule.
Ko kupite konopljine kapsule, je te mogoče najti v različnih dozah. To pomeni, da lahko vzamete kombinacijo različnih jakosti in tako dobite pravi odmerek CBD za vas. Lahko pa si ‘naredite svoje’.
Za izdelavo lastnih kapsul lahko kapsule prek spleta kupite poceni v velikih količinah. Nato kupite CBD olje, ki je primerno za vas (najboljše je CBD olje celotnega ali širokega spektra, razen če imate razloge, da tega ne uporabite). Nato izmerite potrebno dozo in jo vstavite v kapsulo.
CBD olja so opremljena s kapalko, s pomočjo katere lahko izmerite natančno dozo, to pa vstavite v kapsulo.
CBD olje vsebuje CBD, Konopljino olje pa ne
Eden od razlogov, da je CBD olje v mnogih krajih nezakonito, je to, da je izdelano iz industrijske konoplje. CBD olje pa ni isto kot konopljino olje. Ta pravzaprav ne vsebuje CBD-ja, ker je stisnjeno in narejeno zgolj iz konopljinih semen.
Industrijska konoplja je posebna sorta konoplje, ki ima zelo nizko raven THC – spojine, ki vas »zadane« in ki je običajno povezana z rastlino. To pomeni, da če jemljete CBD izdelke, vas ti ne bodo zadeli, zato je CBD v mnogih krajih dovoljeno jemati.
Vodič: Kakšna je razlika med CBD in THC?
Konopljino olje je izdelano po metodi hladnega stiskanja (tako kot oljčno olje). Konopljino seme še ne vsebuje CBD-ja, zato iz njega ne morete dobiti nikakršnega odmerka CBD-ja – čeprav ima lep okus in ima druge lastnosti, ki so koristne za vaše zdravje.
Konopljino olje (jedilno) – dobro za vaše zdravje
Čeprav vam konopljino olje ne bo dalo CBD-ja, vam bo dalo cel kup drugih dobrot za vaše telo. Napolnjeno je z esencialnimi maščobnimi kislinami in vitamini, ki so ključnega pomena za zdravo telo in je tudi odličen način, da telesu pomagate pri absorpciji CBD-ja.
Konopljino olje ne vsebuje CBD-ja ali drugih kanabinoidov, vendar je še vedno lahko zelo koristno za vaše telo. Vsebuje velike količine omega-6 in omega-3 polinenasičenih maščobnih kislin, linolne kisline (LA) in linolenske kisline (LNA) ki ju lahko v olju konopljinega semena najdemo v idealnem razmerju (3: 1) po mnenju nutricionistov.
Prav tako je bogato z E – vitaminom, ki je zelo koristen kot antioksidant.
CBD sam po sebi ni topen v vodi. To pomeni, da je njegova sposobnost absorbcije v telo zelo nizka. Zato so CBD izdelki pogosto pomešani z nosilnimi olji (CBD olje je npr. zmes konopljinih ekstraktov in konopljinega olja). Ko ga pomešamo z maščobo, se lahko absorbira veliko bolje.
Izdelava konopljinih kapsul in vrste CBD kapljic
Če imate namen izdelovati svoje CBD konopljine kapsule je pomembno, da jih napolnite s primernim CBD olje za vas. Običajno so na voljo tri vrste konopljinega olja – olje celotnega spektra, olje širokega spektra in CBD destilat.
so pridelane iz celotne rastline in jim ni umetno dodan CBD iz laboratorija. Tako pravimo, da so polnega spektra (ang. full spectrum).
Npr. CBD kapljice dr. Gosarja so polnega spektra. Imajo celotnorastlinski CBD, kar pomeni, da olje vsebuje »celoten spekter« kanabinoidov, terpenov in flavonoidov rastline – vključno z nizko stopnjo THC-ja. To je najučinkovitejše CBD olje, saj vse sestavine skupaj povečajo učinkovitost izdelka.
CBD olje širokega spektra je podobno konopljinem olju polnega spektra, le da ne vsebuje vseh sestavin. THC običajno ni ekstrahiran, kar pomeni, da so v olju le sledi tega. Gre za zelo učinkovit način jemanja CBD-ja, vendar ni tako močan, kot bi bil, če bi bilo olje polnega spektra.
CBD izolat nastane le z ekstrakcijo CBD-ja. To pomeni, da je lahko vsebuje tudi do 99% čistega CBD. Prav tako ne bi smel imeti prisotnih drugih spojin in je manj učinkovit, saj ne vključuje drugih spojin, ki dajejo CBD-ju poln učinek (entourage effect).
Kako izbrati prave konopljine kapsule
Če ne izdelujete svojih konopljinih kapsul, je pomembno preveriti, ali so konopljine kapsule, ki si jih želite priskrbeti, dobre kakovosti. Na žalost zakoni ne morejo slediti hitro spreminjajoči se industriji CBD-ja, kar pomeni, da je na trgu veliko vprašljivih izdelkov. Na srečo obstaja kar nekaj stvari, s katerimi si lahko zagotovite najboljše konopljine kapsule za vas.
Proizvajalci kapsul bi vam morali povedati, kakšen CBD izdelek se nahaja v njih. Če so napolnjene z oljem (kapljicami), naj vam povejo, za kakšno olje gre. Nekatere konopljine kapsule imajo v notranjosti prah. To je lahko iz več razlogov – CBD olje lahko razpršimo v prah in ga nato inkapsuliramo.
Vsi ugledni proizvajalci CBD-ja vam bodo lahko dali rezultate neodvisnih laboratorijskih testov. S pomočjo teh boste lahko natančno razčlenili vse spojine – kanabinoide, terpene in flavonoide, ki so vključeni v izdelek, pa tudi prisotnost drugih snovi, kot so topila in pesticidi, ki bi jih lahko uporabili med gojenjem in ekstrakcijo procesov.
Izbira pravilnega odmerka
Vsi smo različni in to zagotovo velja tudi pri iskanju pravega odmerka CBD-ja. Obstajajo številni dejavniki, ki lahko vplivajo na to, koliko CBD-ja potrebujete – od vaše teže, pa vse do razlogov, zakaj uporabljate CBD. Najboljši način, da izberete pravo dozo je, da začnete z nizko in to postopoma povečujete.
CBD ima lahko na vas drugačen učinek, odvisno od tega, koliko ga zaužijete. Ker smo vsi različni, je 20 mg CBD-ja za nekoga lahko premalo, za drugega lahko preveč, za drugega pa morda ravno prav.
Kako to narediti?
Prvi dan proti večeru vzamemo 5 kapljice, če nismo čutili rahle sprostitve, moramo naslednji dan odmerek povečati še za 5 kapljic in tako nparej.
Večinoma se odmerki, ki dobro učinkujejo nahajajo med 5 in 30 kapljic pri ženskah in do 40 pri moških.
S CBD-jem se ne morete predozirati, ko ga boste vzeli več kot potrebujete, boste preprosto ugotovili, da postane za vas manj učinkovit.
Za vas smo pripravili tudi 20 vodičev po različnih boleznih, na katere CBD dobro vpliva.
Čeprav lahko konopljine kapsule jemljete hkrati z drugimi prehranskimi dopolnili ali zdravili, je pomembno, da se, če jemljete zdravila, pred uporabo posvetujte s svojim zdravnikom.
To je zato, ker lahko ta vpliva na način presnavljanja nekaterih zdravil, spreminjanje ravnovesja v krvnem obtoku, kar pomeni, da lahko nekatera zdravila postanejo bolj ali manj učinkovita. Samo zato, ker jemljete zdravila, to še ne pomeni, da ne morete imeti koristi od CBD-ja, ampak je pomembno, da se o tem najprej pogovorite s svojim zdravnikom.
Če CBD že jemljete in vam zdravnik predpiše nova zdravila, morate zdravniku o uživanju CBD-ja pred začetkom jemanja novih tablet prav tako povedati, da se prepriča, da si ne nasprotujejo.
CBD konopljine kapsule so enostaven in diskreten način, da si zagotovite svoj dnevni odmerek CBD-ja, še posebej, če ga jemljete za splošno dobro počutje ali za vzdrževanje osnovne baze CBD-ja v vašem sistemu.
Kapsule vam omogočajo natančen nadzor nad vašim odmerjanjem, prav tako pa puščajo prostor za uporabo kapljic pod jezik za hitre učinke, če te potrebujete. Prav tako lahko v kožo vtrete CBD mazilo, da si tako zagotovite bolj lokalizirane učinke.
Poleg odmerjanja je dejavnik, ki najbolj vpliva na učinkovitost vašega CBD, kakovost izdelka. Ker je v svetu CBD le malo nadzora, je ključnega pomena samoiniciativno raziskovanje. Skušajte prebrati mnenja v spletu, se pogovoriti z drugimi, za katere veste, da jemljejo CBD, raziščite proizvajalce in preverite vse pomembne rezultate laboratorijskih testov, da se prepričate, ali dobivate zakonit izdelek.
Čeprav je CBD odlična stvar za naše zdravje, nekatera podjetja navajajo neverjetne trditve. Pravzaprav pravno obstaja le malo podjetij, ki jim je dovoljeno dajati zdravniške trditve glede CBD-ja, v sedanji, pravni obliki pa večina proizvajalcev CBD-ja lahko govori le o tem, da naj bi takšna zdravila zgolj podpirala splošno zdravje in dobro počutje.
Če obstaja podjetje, ki postavlja nenavadne trditve glede CBD-ja, se očitno ne držijo zakonov in jim boste posledično težko zaupali tudi na drugih ravneh njihovega poslovanja.
Če berete angleško je tule vodič, kako narediti kapsule.
Tole pa še video.
Če bi radi imeli vse na enem mestu – slovenska knjiga
Doc. dr. Tanja Bagar je direktorica mednarodnega inštituta za kanabinoide. Je nagrajena raziskovalka in predavateljica mikrobiologije.
V knjigi se dotakne vseh področij, kjer je konoplja najučinkovitejša. Najprej nas po domače poduči o mehanizimih delovanja. Sledijo praktični nasveti z odmerki.
Obravnava področja: Stres, depresija, tesnoba. Imunski sistem, kronična bolečina in vse nevrološke ter črevesne težave. Rak, slabost in slab apetit. Zdrava preventiva.
Bralci bloga lahko s kodo KONOPLJAZDRAVIKNJIGA izkoristite 5 % popusta.
Pogosto zastavljena vprašanja
Na kaj moram biti pozoren pri nakupu kapsul?
Kapsule je potrebno pregledati, če vsebujejo vse kanabinoide (Full spectrum ali po slovensko polni spekter). Lahko se zgodi, da so narejene brez THC-ja, ki je v večini primerov (razen pri psihičnih boleznih) močan faktor pri zaviranju simptomov. Najslabše pa je, če CBD konopljine kapsule vsebujejo zgolj in samo CBD izolat. Zakaj kapsule?
Ali spadajo med cenejše CBD izdelke?
Če vaša denarnica ne poka po šivih je vsekakor bolj priporočljivo posegati po cenejših a prav tako kvalitetnih izdelkih, ki se razlikujejo samo po načinu zaužitja. Res, da niso tako diskretni in jih ne pojemo v sekundi, vendar z njimi privarčujemo velik kos denarja. Tak primer so CBD kapljice.
Ali delujejo psihoaktivno?
Vse je odvisno od tega, s čim so napolnjene. Legalne slovenske CBD konopljine kapsule ne bi smele povzročati psihoaktivnosti, če jih jemo v majhnih količinah. Če smo izbrali prave, vsebujejo 0,2 % THC in teoretično v večjih količinah, ki jih verjetno ne bomo dosegli povzročajo psihoaktivnost.
Povzetek
CBD konopljine kapsule so odličen način za začetek jemanja CBD-ja, saj jih je enostavno zaužiti, lahko jih vzamete s seboj, če se odpravite na pot in jih lahko uživate kot del vsakodnevne rutine. Če torej razmišljate da bi poskusili CBD – ali želite poskusiti nov način jemanja – so kapsule lahko najboljši način za vas.
4 komentarji “CBD konopljine kapsule: Edini vodič, ki ga boste potrebovali”
Pozdravljeni!
Sem uporabnica konopljinih CBD kapsul. sedaj jih jemljem jih vsak drugi dan eno kapsulo, Jemljem ji dva meseca. Zanima me kako dolgo jih lahko jemljem kajti pomagajo mi pri glavobolu. Ali moram narediti premor.
Hvala za Vaš odgovor in lp.
Pozdravljeni Melita!
Kapsule lahko jeste v nedogled, nič ne bo narobe. Vaše telo zmore prebavljati in presnavljati konopljine učinkovine. Je pa dobro zaradi samega razvoja tolerance narediti vmes kakšne pavze. Nekateri na vsaka dva meseca naredijo teden dni premora, drugi pa na vsake pol leta mesec dni. Verjetno je oboje sprejemljivo.
Lp, Matej
Pozdravljeni,
Zanima me ali lahko jemljem CBD kapsule, če jemljem antidepresive Cipralex ter zdravila proti visokem krvnem tlaku?
Hvala za odgovor in lep pozdrav
Pozdravljeni Nada, kar se tiče antidepresivov … Ta zdravila se uporabljajo za nadzor ravni serotonina, dopamina in norepinefrina, ki vplivajo na naše razpoloženje. Konopljine kapsule sodelujejo tudi z nevrotransmiterji in mešanje z antidepresivi lahko povzroči preobremenitev s preveliko količino serotonina v možganih. Edina možnost je, da jemljete konopljo in antidepresiv vsaj 3 ure narazen in potem ocenite, če vam tako bolj ustreza kot jemanje zgolj antidepresiva. Najbolje pa je te stvari popolnoma ločiti in jemati naenkrat samo eno stvar. Več o tem. Glede zdravil proti visokemu krvnemu tlaku pa je takole. CBD verjetno ne bo imel večjih negativnih interakcij s tem zdravilom, vendar vedno obstaja možnost interakcije zaradi podobnosti njihovih učinkov. CBD ima v nekoliko večjih količinah učinek zniževanja krvnega tlaka sam po sebi, kar lahko povzroči nadaljnje znižanje krvnega tlaka, če se uporablja v kombinaciji z antihipertenzivi na recept. Zato se svetuje spremljanje pritiska.