Čaj od konoplje: Priprema s mlijekom za spavanje

Umirujući čaj od konoplje je napitak koji, povijesno gledano, potječe iz drevne Azije. Tradicionalno se pripremao od listova konoplje.

Može se usporediti s ispijanjem zelenog čaja, samo što konoplja ne sadrži tein.

Naša južnjačka braća to zovu čaj od konoplje. Kao rezultat toga, čaj od konoplje postaje zdraviji, jer manje stresa i bolji san utječu na bolje zdravlje.

Bez straha, sastojak konoplje koji vas “pogodi” – THC – se u Sloveniji zbog zakona nalazi u zanemarivim količinama u industrijskoj konoplji. Prema zakonu, industrijska konoplja mora imati sadržaj THC-a manji od 0,2%.

Iako su pušenje i oralno korištenje konoplje daleko najčešći načini konzumacije, značajan udio konzumacije konoplje čini i čaj. Više o nizozemskoj studiji, koju je teško čitati, pročitajte u izvoru.[1]

Domaće CBD ulje s farme u Vodicama (SLO)

Izgled, miris i okus

Čaj od konoplje je zelenkastosmeđe boje zbog dužeg sazrijevanja biljaka konoplje. Berba se vrši tek u kasnijoj fazi sazrijevanja biljke, odnosno kada je već prilično zrela i sadrži najveću moguću količinu CBD-a. Neki pak otkinu mlade izdanke i tako dobivaju manje koncentrirane aktivne sastojke.

Međutim, mješavina čaja može sadržavati i sjemenke konoplje, koje nisu toliko bogate aktivnim sastojcima i poznato je da liječe hipertenziju (visok krvni tlak)[2]. Miris dosta podsjeća na sijeno.

Okusom podsjeća na biljni čaj, pa gurmani okus se može obogatiti i drugim voćnim mješavinama.

Prilikom pripreme čaja, listove i vrhove konoplje možete pomiješati i s drugim začinskim biljem (matinjak, majčina dušica, bazga…) ili sušenim voćem.

Ako se slučajno bojite da će kuća smrdjeti na “travu”, to se neće dogoditi.

Terapeutski učinci

Najprije moramo naglasiti da će ljekovitost djelovanje konoplje uvijek ovisiti prvenstveno o kvaliteti (vrsti) korištenih biljaka, kao i o dijelovima koji se koriste za izradu proizvoda, kao i vremenu kada je vršena berba.

Čaj od konoplje bi trebao pomoći povećati našu otpornost i mirnije spavati. Također je pogodan za dijabetičare i srčane bolesnike. Također djeluje protuupalno. Posljednje, ali ne i najmanje važno, snažan je antioksidans – poput zelenog čaja.

Na gornjoj slici možemo vidjeti lišće konoplje koje sadrži puno manje CBD-a i THC-a od cvjetova.

Zbog netopivosti djelatnih sastojaka industrijske konoplje u vodi, ne treba očekivati ​​iste ljekovite učinke kod korištenja čaja od konoplje, kao kod korištenja CBD ulja (npr. kapi ulja). Međutim, ovaj se problem može riješiti dolje opisanim receptom.

Kod CBD ulja, koncentracije aktivnih sastojaka su puno veće, jer se dobiva isključivo od cvjetova industrijske konoplje otopljenih u ulju ili alkoholu. Nasuprot tome, mješavina čaja se (još) sastoji od listova, koji se, međutim, ne smatraju riznicom ljekovitih kanabinoida. Pa cijena govori sve.

Ljekoviti učinci čaja od konoplje slični su onima koje obećavaju CBD proizvodi i zabranjeni proizvodi s THC-om u Sloveniji[3], jer se zapravo radi o istim sastojcima koji se nalaze u različitim koncentracijama. Međutim, moramo znati da su koncentracije i omjeri aktivnih sastojaka presudni.

Samom upotrebom čaja nikada nećemo morati prkositi širenju stanica raka[4], iako CBD i THC to obećavaju – ali ne u takvim količinama. Možda, ako svaki dan popijemo čaja od industrijske konoplje.

Čaj od konoplje prije spavanja?

Naravno, možemo računati na smirivanje (protiv stresa) i poboljšanje sna. No, ovdje valja napomenuti da je u čaj od konoplje tijekom kuhanja obavezno dodati izvor masti (mlijeko, ulje, maslac). Pozitivan učinak smirivanja trebao bi se početi osjećati nakon otprilike sat vremena, neki učinak osjete i ranije, dok ga drugi osjete nešto kasnije.

Nuspojave

Kao što je riječ o pozitivnim učincima, može doći i do nuspojavama pijenja čaja od konoplje. Veće koncentracije kanabinoida (CBD, THC…) dovodi do ozbiljnijih nuspojava.

Dakle, ne možemo očekivati ​​ozbiljne nuspojave pijući čaj od konoplje od industrijske konoplje, pa ga možemo piti tijekom dana, najbolje ujutro na prazan želudac ili navečer prije spavanja.

Međutim, navedimo nekoliko stanja koja mogu nastati zbog predoziranja konopljom. Ove učinke očekujte tek kada pijete domaći čajni pripravak od moćne zabranjene medicinske konoplje: mučnina, vrtoglavica, glavobolja, glad, zbunjenost i paranoja.

U slučaju da želimo u potpunosti izbjeći nuspojave, onda je krema od konoplje s CBD-om za vas. No, pazite, liječi samo određene lokalne probleme na koži i 3 cm ispod nje.

Priprema

Kao i kod svakog povrća, treba naglasiti da se konoplja može prskati, ali u principu se to ne treba raditi. Budući da ga je potrebno samo preliti vrućom vodom.

Najprije ćemo ukratko pogledati uputstvo kako skuvati čaj koji u sebi neće imati više ostalih aktivnih sastojaka (osim željeza i magnezija), te će kao takav dobro djelovati na naš imunološki sustav. Zatim ćemo pobliže pogledati način na koji možemo još više izvući iz pripravaka čaja. Naravno, sve ovisi o kvaliteti konoplje.

Priprema se na isti način kao i kuvanje zelenog čaja: U 2 dcl kipuće vode dodati 1 do 2 žličice čaja. Nakon 3 do 5 minuta procijedite i umirujući čaj je spreman. Earl grey, irski doručak i svi biljni čajevi dobro se slažu. Osim toga, možete dodati i njihovu vrećicu na 3 do 5 minuta.

Čaj od konoplje s mlijekom

Zbog netopivosti kanabinoida (CBD je jedan od njih) u vodi, ljekovitost se može povećati dodavanjem biljne masti u vodu.

Kanabinoidi su topljivi samo u mastima – najpraktičnije je u čaj dodati mlijeko. No, ako vam ova kombinacija ne odgovara, umjesto nje možete koristiti bilo koje ulje. Čak će i prstohvat maslaca biti u redu.

Međutim, moramo biti svjesni da koncentracija nepsihoaktivnih kanabinoida neće biti tako visoka kao da konzumiramo CBD ulje

Recept za jači čaj od konoplje koji djeluje:

Trebamo:

1. 1/2 g cvjetova konoplje (lošije listove)
2. 1/2 žličice maslaca
3. Vrećica čaja (bilo koji ukus)
4. 1 1/2 šalice vode
5. Šećer ili med po želji

Cvjetovi konoplje odn. listovi se samelju, izrezuju ili drobe na manje komade, ali ne u prah. Zatim u zdjeli pomiješajte maslac (ne pretvrd) s pripravkom za čaj i obavezno premažite sve komadiće konoplje. No, ne smijemo ga pustiti da se upije jer će to usporiti oslobađanje važnih sastojaka.

* trebamo maslac jer otapa kanabinoide (THC i CBD) kako bi ih ljudi uopće mogli konzumirati

Mješoviti pripravak od maslaca i konoplje stavlja se u praznu vrećicu čaja. Alternativno, možemo koristiti filter za kavu kako bismo od njega napravili vrećicu – zavežite je špagom. Možemo koristiti vrećicu od bilo kog čaja. Izrežemo vrećicu, ispraznimo je i umetnemo naš preparat kojeg smo spremili, te preklopimo vrećicu i vežemo je nekoliko puta.

Ulijte vodu u malu posudu, idealno bi bilo da je dovedete na temperaturu koja ne ključa (70-80 ˙C). Zatim, vrećica nek kuva u posudi otprilike 30 minuta. U slučaju da voda počne ključati, smanjite plin ili struju. Ako previše vode ispari, lako možete dodati svježu. Ako želite dodati još jedan okus, zadnje 3 minute možete kuhati vrećicu čaja po svom izboru.

Sad kad se malo ohladio, čaju od konoplje možete dodati med ili šećer za bolji okus. Kao i kod drugih proizvoda od konoplje koje jedemo, potrebno je oko 1 sat da počne djelovati.

Gdje kupiti čaj od konoplje i koja je njegova cijena

Cvjetovi, ili takozvani vrhovi, beru se na kraju ciklusa biljke i sadrže najviše što industrijska konoplja može ponuditi. Slična usporedba: čaj od kamiličinih listova <-> čaj od cvjetova kamilice.

Čaj od konoplje danas se može kupiti na raznim internetskim i fizičkim stranicama. Pomiješan s matičnjakom može se naći i kod najboljeg susjeda za 1,4 € / 10 g, i to u klasičnim vrećicama čaja. Sa stajališta pijenja, svakako je fin kao npr. zeleni čaj, a pri otapanju aktivnih sastojaka sigurno počinje opadati zbog manje koncentracije kanabinoida.

Veća ljekovitost može se očekivati ​​od čajeva kupljenih na raznim slovenskim web stranicama (online trgovine, internetske ljekarne). Tamo osim listova možemo očekivati ​​i nešto cvjetova (vrhova ili cvjetova). Na tržištu se mogu naći proizvodi iz inozemstva, kao i širok asortiman proizvoda sa slovenskih farmi, gdje se uzgaja i konoplja (1-1,5 € / 10 g).

Često postavljana pitanja

Koliko vremena je potrebno za pripremu čaja od konoplje?

Za pripremu čaja, kod kojeg nas samo zanimaju miris i okus, potrebno nam je vremena koliko i svakom drugom čaju. U slučaju da želimo pripremiti čaj za spavanje s učinkom konoplje, potrebno je 30 minuta.

Može li čaj od konoplje biti opasan?

Ne, za veliku većinu. Međutim, za one koji prvi put isprobavaju proizvod od konoplje, pravilno pripremljen čaj s mlijekom može biti nepovoljan. To znači da rijetki, najosjetljiviji mogu doživjeti paranoju i tjeskobu uz jak THC čaj.

Mogu li piti čaj od konoplje tijekom dana?

Čaj pripremljen bez mlijeka može se piti bilo kada, jer nećemo osjetiti učinke konoplje. Čaj pripremljen s mlijekom preporučuje se piti navečer prije spavanja.

Na što trebam obratiti pažnju pri kupnji čaja?

Ključno je da sastojak čaja budu vrhovi, a ne listovi, jer vrhovi sadrže puno više aktivnih sastojaka od THC-a i CBD-a od listova.

Sažetak

Čaj od konoplje za smirenje možemo zamijeniti zelenim i piti zbog sličnih djelatnih tvari, no konoplja nas ne okrijepljuje. To se desi ako kupimo čaj od listova i vrhova počupanih mnogo prije nego što je konoplja sazrijela.

Druga mogućnost je dodavanje bilo kakve masti prilikom pripreme čaja, što će također omogućiti korištenje kanabinoida. Tome pribjegavamo ako želimo liječenje CBD spojem, ali moramo biti svjesni da nam je potreban najkvalitetniji čaj koji se može nabaviti na legalnom tržištu – od cvjetova zrele konoplje.

Konoplja Zdravi vam želi veselo pijenje čaja!

Literatura

^[1]Hazekamp, A., Bastola, K., Rashidi, H., Bender, J., & Verpoorte, R. (2007). Cannabis tea revisited: a systematic evaluation of the cannabinoid composition of cannabis tea. Journal of ethnopharmacology, 113(1), 85-90.

^[2]Girgih, A. T., Alashi, A., He, R., Malomo, S., & Aluko, R. E. (2014). Preventive and treatment effects of a hemp seed (Cannabis sativa L.) meal protein hydrolysate against high blood pressure in spontaneously hypertensive rats. European journal of nutrition, 53(5), 1237-1246.

^[3]National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine. (2017). Therapeutic Effects of Cannabis and Cannabinoids.

^[4]Velasco, G., Sánchez, C., & Guzmán, M. (2016). Anticancer mechanisms of cannabinoids. Current Oncology, 23(Suppl 2), S23.