Dijeta je vrlo važna kod ulceroznog kolitisa, pogotovo kada je bolest u tijeku i aktivna je.

Prije nego što se posvetimo pitanju prehrane, prvo bismo pogledali što je ulcerozni kolitis i što je za njega karakteristično.

Kako i priliči ovom portalu, detaljno ćemo se osvrnuti i na dodatke prehrani i na kraju, naravno, CBD ulje.

Ključni nalazi:

Svatko drugačije reagira na različitu hranu. Preporučuje se vođenje dnevnika prehrane kako bi se utvrdilo koja je hrana štetna.
Za vrijeme epidemije, najbolja prehrana je zobena kaša, oguljene jabuke…
CBD ulje može biti dio dijete za ulcerozni kolitis.

Koja je razlika između ulceroznog kolitisa i Crohnove bolesti?

Ulcerozni kolitis spada u kategoriju IBD-a, koja također uključuje Crohnovu bolest. Riječ je o dvije različite autoimune bolesti čiji uzrok još uvijek nije razjašnjen, a zahvaćaju probavni trakt.

Možemo zamisliti da je ulcerozni kolitis blaži, mlađi brat Crohnove bolesti. Ulcerozni kolitis zahvaća samo debelo crijevo, dok Crohnova bolest može zahvatiti cijeli probavni trakt, od usta do jednjaka i anusa.

Razlikuje se i upala, jer je kod kolitisa upala debelog crijeva više površinska, dok kod Crohnove bolesti može biti vrlo duboka te mogu nastati čirevi i čirevi.

Može li se ulcerozni kolitis potpuno izliječiti?

Ulcerozni kolitis se teoretski može izliječiti postupkom koji se zove totalna kolektomija. Ovo je uklanjanje cijelog debelog crijeva.

Naravno, zahvat je dosta radikalan, pa nije prvi izbor za liječenje, ali terapija je ista kao i kod Crohnove bolesti (lijekovi za snižavanje imunološkog sustava, biološki lijekovi, lokalni steroidi za upale). Kod Crohnove bolesti uklanjanje debelog crijeva ne znači izlječenje, jer se upala može pojaviti bilo gdje u probavnom traktu.

Ima li lijeka?

Nažalost, budući da još uvijek ne postoji lijek za ulcerozni kolitis, važno je pokušati živjeti što je moguće zdravije kako bi se bolest održala u remisiji. Prije 15 godina nismo shvaćali da prehrana i zdrav način života imaju veliki utjecaj na ovu bolest.

Ali sada postoji sve više i više dokaza i studija koji pokazuju da kontroliranom prehranom i zdravim načinom života možemo poboljšati šanse za remisiju ili smanjiti simptome i nelagodu tijekom izbijanja bolesti.

Zašto raste broj oboljelih?

Zanimljivo je da je IBD rjeđi u Aziji, ali najrašireniji u Europi i Sjedinjenim Državama, gdje je sve češći. Pretpostavlja se da je to zbog prehrane i brzog i stresnog zapadnjačkog načina života.

Koja se dijeta preporučuje za ulcerozni kolitis?

Kao što sam već spomenuo, prehrana nije glavni uzrok bolesti, ali nam može puno pomoći u ublažavanju simptoma tijekom pojavljivanja bolesti (ako je liječimo, uglavnom je u remisiji i nema simptoma; pogoršanje znači da bolest nije pod kontrolom i imamo puno simptoma).

Vrlo je važno prvo promatrati sebe i utvrditi koje nam namirnice štete, a koje ne.

Svaki bolesnik i svaka bolest su individualni, tako da određene namirnice mogu nekome uzrokovati probleme, a drugome ne. Preporučujem da pacijenti u početku napišu koja im hrana šteti, a koja ne. Dobar izbor je i kuhani krumpir, kao i banane.

Koja je dijeta obično dobra tijekom pogoršanja?

Hrana koja je općenito korisna tijekom pojavljivanja bolesti je hrana koja sadrži topiva vlakna. Dijetalna vlakna se dijele na topiva i netopiva.

Topiva se vlakna djelomično probavljaju u debelom crijevu, gdje stvaraju tvar sličnu ljepilu koja pomaže u stvaranju meke stolice bez izazivanja upale.

Takva hrana je na primjer:

zobena kaša,
oguljene jabuke,
konzervirano voće,
oguljene mrkve,
pastrnjak i
repa.

Koja hrana može pogoršati ulcerozni kolitis tijekom pogoršanja?

Hrana koja može pogoršati bolest tijekom pogoršanja je hrana koja sadrži netopiva vlakna. Ta vlakna ubrzavaju rad crijeva i mogu dodatno iritirati debelo crijevo dok putuju kroz njega.

Primjeri takve hrane su:

kruh od cjelovitog zrna ili žitarica,
integralna riža ili tjestenina,
žitarice s puno vlakana,
kukuruz šećerac, luk (posebno sirovi),
gljive,
brokula, kupus, cvjetača,
kore voća i povrća (kore krumpira, paprike, rajčice, grožđa, trešnje, sušeno voće i dr.),
orasi, sjemenke i kokice.

Također se preporučuje izbjegavanje masne i začinjene hrane. Međutim, vrlo je važno postupno ponovno uvoditi isključene namirnice nakon pojave bolesti kako bi se održala zdrava i uravnotežena prehrana.

Može li prehrana uključivati mliječne proizvode?

Neki ljudi smatraju da su intolerantni na laktozu u mliječnim proizvodima kao što su mlijeko, sir i jogurt (također kefir), osobito tijekom pogoršanja. Ako odlučite izbjegavati laktozu, važno je i dalje uključivati izvore kalcija u svoju prehranu kako biste održali zdravlje kostiju.

Primjeri alternativa bez laktoze bogatih kalcijem uključuju mlijeko i mliječne proizvode s niskim udjelom laktoze ili bez laktoze te sojino, rižino ili zobeno mlijeko obogaćeno kalcijem. Dostupno je nekoliko različitih namirnica… Tvrdi sir obično se lakše podnosi od mekog topljenog sira koji je teže probavljiv.

Koji se dodaci prehrani preporučuju?

Dodaci prehrani neophodni su u kriznim situacijama kada ne možemo jesti.

CBD ulje je prikladno u svakom trenutku. Na kraju remisije, ono će se pobrinuti za povećani stres u tijelu i pomoći u smanjenju napetosti i kriza.

Probiotici

Probiotici su ‘prijateljske’ crijevne bakterije koje su dostupne u obliku kapsula, tekućina (obično napitci od jogurta) i praha. Ako imamo ulcerozni kolitis, smatraju se sigurnima i mogu imati korisna svojstva.

Koriste se za liječenje pouchitisa (upala umjetnog rektuma koji se kirurški stvara iz tankog crijeva kod pacijenata kojima je uklonjeno debelo crijevo), ali istraživanje njihove opće upotrebe u ulceroznom kolitisu je u tijeku.

Omega 3

Neka su istraživanja pokazala da riblje ulje bogato omega 3 masnim kiselinama djeluje protuupalno. Međutim, trenutno nema uvjerljivih dokaza da te korisne masti igraju važnu ulogu u liječenju ove bolesti.

Multivitaminski napici

Sve vitamine i minerale treba unositi zdravom i raznolikom prehranom. Dovoljna je, dakle, uravnotežena prehrana. Ako ne podnosimo netopiva vlakna tijekom pogoršanja i posljedično smanjimo unos voća i povrća, možda ćemo htjeti uzimati opći multivitaminski dodatak dok se ne vratimo normalnoj prehrani.

Tijekom pogoršanja ulceroznog kolitisa, mnogi pacijenti imaju slab apetit. Ako to potraje dulje od tjedan dana i gube na težini, liječnik ili dijetetičar može preporučiti dodatna pića kako bi spriječio daljnji gubitak težine.

Može li CBD ulje pomoći kod ulceroznog kolitisa?

CBD ulje može biti od velike pomoći kod simptoma ulceroznog kolitisa tijekom pogoršanja.

Mučnina i slab apetit

Jedan od simptoma tijekom početka bolesti je mučnina i slab apetit. CBD konopljino ulje može pomoći kod oba problema ako su punog spektra (sadrže THC). Veće doze (30-50 kapi ako je 5% ulje) potrebne su da bi se u organizam unijelo dovoljno THC-a, što je najvažnije za ova dva simptoma.

E-priručnik i – 8 % popusta + Serija obrazovnih e-mailova

PREUZMITE

Spavanje

Pozitivno utječe i na san, što je vrlo važno kada smo iscrpljeni. Ipak, važno je posavjetovati se s gastroenterologom prije upotrebe CBD-a jer može utjecati na metabolizam u jetri, a time i na biološke lijekove. Stoga biste trebali biti transparentni i pošteni sa svojim stručnjakom o svakom dodatku koji uzimate.

Doza obično varira između 10 i 25 kapi ulja.

Po potrebi moguća je jedna ili čak dvije manje dodatne doze tijekom dana, koje će nas do večeri učiniti opuštenijima.

Gdje kupiti CBD ulje?

Prevencija u remisiji

U tom slučaju moguće je koristiti manji broj kapi CBD ulja. Od 5-10. Ako ih koristite uz spavanje, možete imati i više.

Iskustvo pacijenata

Članak mi je pomogao pripremiti Tima, koji boluje od Crohnove bolesti, koji kaže da mu je navečer CBD jako pomogao, kako bi mogao spavati i smiriti se od svog stresa koji je bolest donijela.

“Poznajem puno pacijenata koji su također uzimali CBD i imali su slična iskustva. Na početku je važno pravilno se hraniti, vježbati što je više moguće i spavati. CBD je vrlo važan dio svega ovoga, tako da ga zaista preporučujem od srca.”

Iskustvo liječnika

Dr. Bonnie Goldstein vam može reći da je već procijenila mnoge
pacijente s gastrointestinalnim poremećajima kod kojih je liječenje konopljom dalo uspješne rezultate. Gotovo svi pacijenti s ulceroznim kolitisom viđeni u njezinoj ordinaciji iscrpili su konvencionalne mogućnosti prije liječenja konopljom, samo da bi otkrili da nisu reagirali ili su imali
nepodnošljive nuspojave.