Kvaliteta sna i struktura sna (faze sna) jednako su važni kao i stvarni broj sati sna. Na primjer, tehnički možete spavati deset sati i probuditi se nekoliko puta između toga i možda se probuditi nenaspavani. Ali ako spavate sedam sati sa samo dva buđenja (oko dva noćna buđenja normalna su […]
Blog
5 posts
Možete učiniti sve što je u vašoj moći kako biste se kvalitetno naspavali – isključite ekrane nakon 20 sati, spavajte na odličnom madracu, ali možda ipak ne uspijete zaspati. Prije nego zatražite melatonin na recept, svojoj noćnoj rutini možete dodati nekoliko biljnih proizvoda – od kamilice i lavande do paprene […]
Neki kažu da je banana pred spavanje prilično dobra ideja. Međutim, za to nema mnogo dokaza. Jedenje banane kasno navečer može uzrokovati nagli porast šećera u krvi, što može poremetiti vaš san. Je li banana za spavanje uistinu učinkovita? Ima prave aktivne sastojke, ali iza toga postoji trik. Istraživanje utjecanja […]
Zanima vas kako napraviti THC ulje? Spremanje je pomalo opasno, stoga pažljivo pročitajte članak. To je također protuzakonito, ali samo prkoseći zakonu možemo pokušati prkositi npr. raku.
Najprej vam predstavim moje izkušnje, potem pa še od ostalih uporabnikov, ki forum uporabljajo za deljenje izkušenj, kako CBD kapljice pomagajo njim. Kakšen odgovor iz foruma bo tudi zaskrbljujoč. Ovo je priča o Sari. Priča o mnogim modernim ljudima. Nisam liječnik, ali znanje i iskustvo stičem od onih koji to […]